영원한사랑

두부 미역국

유용한정보2007. 10. 15. 01:01
▷ 두부 미역국

담백한 국물로 속을 풀고 싶을 때는 두부를 넣은 미역국으로 해장을 하는 것도 좋다. 단백질이 풍부한 부드러운 두부와 요오드가 풍부한 미역과 궁합이 좋은 식재료이다.

● 재료
인스턴트 미역국 블록 고형수프 2개, 물 3컵, 두부 1/4모

● 이렇게 만드세요!
1 냄비에 물 3컵을 붓고 팔팔 끓으면 인스턴트 미역국 블록 고형수프를 넣어 끓인다.

2 두부는 좀 작다싶게 네모지게 썰어야 먹기에 좋다.

3 블록수프가 부드럽게 풀어져 끓으면 두부를 넣고 한소끔 더 끓인다.

:: 백설 미역국
생각보다 미역이 많이 들어 있어, 끓일 때 감자나 두부를 더하면 아침 식사로 손색이 없을 정도. 잘게 썬 쇠고기가 담백하고 깔끔한 국물 맛을 낸다.

:: 오뚜기 미역국
각종 해산물 농축액이 첨가되어 담백하면서도 시원한 미역국의 맛을 내고 있다. 너무 오래 끓이면 건더기가 풀어지고 수분이 달아나 짜지므로 주의한다.

'유용한정보' 카테고리의 다른 글

간장 게장  (0) 2007.10.15
상큼 미역 초무침 비법  (0) 2007.10.15
청국장 응용 요리만들기  (0) 2007.10.15
우거지 고등어 조림  (0) 2007.10.15
콩.두부 일품보양식  (0) 2007.10.15
속시원한 굴순두부 만들기  (0) 2007.10.15
고추전 만들기  (0) 2007.10.15
전. 조림 비법 레시피  (0) 2007.10.15
나물무치기  (0) 2007.10.15
당뇨에 좋은 무우 요리 레시피  (0) 2007.10.15