요구르트를 먹이면 충치가 생기나요?

치아와 요구르트

Q 요구르트를 먹이면 충치가 생기나요?

A 요구르트만이 아니라 모든 음식은 이를 썩게 할 수 있습니다.

요구르트는 먹고 난 후 입안에 당분이 남아 아기의 치아를 썩게 하기 때문에 치아 건강에 좋지 않습니다. 요구르트만이 아니라 모든 음식은 이를 썩게 할 수 있습니다. 아기들의 주식인 분유에도 당분이 들어 있기 때문에 밤에 우유병을 물고 자면 입안에 남은 당분이 아기 치아를 파먹습니다. 이는 나면서부터 썩을 운명을 타고납니다. 그럼 이제 제법 이빨이 난 우리 아기는 어떻게 치아 관리를 해야 하냐고요? 가장 좋은 방법은 음식물을 섭취한 뒤 3분 이내에 이를 닦는 것인데, 아직 양치질을 할 수 없는 아기들은 음식을 먹인 후 물을 조금 더 먹이거나 거즈 수건 같은 것으로 입안을 닦아주면 됩니다. 그렇게 하지 않으면 음식물 찌꺼기로 인해 입안에 산이 생성되어 충치가 생길 확률이 높아집니다. 유치가 날 때부터 관리를 잘 해주어야 건강한 영구치를 얻을 수 있습니다. 요즘 아이들은 인스턴트 식품과 단 음식을 많이 먹어서인지 치아가 건강하지 못한 경우가 많습니다. 엄마들이 좀더 신경써야 합니다.