영원한사랑

유용한정보 +8281


1) 키워드는 여전히 검색 광고의 기본입니다.

   - 기존의 등록된 키워드는 그대로 사용할 수 있습니다.



  2) 광고문구(제목, 설명 및 URL)는 여러 키워드에 적용됩니다 .

   - 새로운 스폰서검색에서는 “광고문구( 제목, 설명 및 URL)”를 한 개 이상의 키워드에

    적용할 수 있어 광고 메시지를 작성하는 데 걸리는 시간을 줄일 수 있습니다.

   - 현재의 계정 시스템에는 하나의 키워드에 제목, 설명, url, 세가지가 묶여있었습니다.

 

 


    새로운 시스템에서는 키워드와 제목, 설명, url을 묶은 설명문구가 별도로 나뉘게 됩니다.

    이렇게 나뉜 키워드와 설명문구(제목, 설명 및 url) 는, 하나의 키워드에 여러개의 설명

    문구가 번 갈아가며 노출
이 되어집니다.



  3) 키워드그룹은 키워드와 광고문구로 구성됩니다.

   - 키워드그룹에는 최대 1,000개의 키워드와, 이 키워드에 적용되는 최대 20개의

    광고문구(제목, 설명 및 URL)를 포함시킬 수 있습니다.

   - 2번에서 설명 드린 설명문구는 최적화 기능을 활용하여 여러개의 설명 문구 중 클릭률이

    가장 높은 것을 선택
하여 자동으로 고정 노출이 되도록 할 수 있습니다.



  4) 캠페인은 하나 이상의 키워드그룹으로 구성됩니다.

   - 캠페인에는 최대 1,000개의 키워드그룹이 포함될 수 있습니다. 새로운 기능을 사용하면

    캠페인 수준에서 광고지역설정, 일정 계획 및 예산을 설정할 수 있어 캠페인을 최대한

    효율적으로 운용하고 관리할 수 있습니다.



  5) 계정은 광고주의 모든 캠페인으로 구성됩니다.

   - 캠페인은 새로운 스폰서검색 계정을 구성합니다. 광고주의 계정은 여전히 하나의

    국가(예: 한국)에만 적용됩니다.1 여러 국가에 광고하려면 여러 개의 계정이 있어야 합니다.

    각 계정은 최대 20개의 캠페인을 가질 수 있습니다.



■ 입찰 순위 선정 방식의 변화



  많은 오버추어 광고주께서 가장 크게 느끼게 되는 변화는 입찰 방식의 변화일 겁니다.

  기존에는 입찰 금액만을 가지고 원하는 순위에 입찰을 하였지만
추후에는 광고평가지수라는

 개념이 도입
될 예정입니다.



  광고평가지수는 광고문구의 상대적 실적을 나타내는 지표라고 합니다.

  클릭률, 설명문구의 정확도(키워드의 포함여부), 지역 설정의 On/Off 등 여러가지 요소들을 고려

  하여 산출해 냅니다.



  간단하게 설명을 해드리면 경쟁사 보다 높은 금액으로 1순위에 입찰을 한다고 하여도,

  클릭률이 현저하게 떨어질 경우 1위에 노출되지 않을 수도 있다
는 이야기 입니다.

  반대로 효과적인 설명 문구의 작성으로 높은 클릭률을 끌어낼 수 있다면 경쟁사 보다

  낮은 금액으로 높은 순위를 확보
할 수 있게 되어져, 설명 문구의 효과적인 작성이 중요해

  졌습니다.



■ 참고 사이트



  오버추어 업그레이드 센터(http://www.overture.co.kr/ko_KR/upgrade.php)

  새로운 계정 관리 시스템 데모 사이트(http://demo.myoverture.kr:80/)

 

가격비교사이트인 다나와(대표 성장현·손윤환 www.danawa.com)이 오버추어코리아(대표 김 제임스 우 야후코리아 총괄사장)의 검색광고 솔루션을 도입한다.

이에따라 다나와의 검색결과 페이지와 기타 관련 페이지들에는 오버추어의 검색광고 솔루션이 접목돼 네티즌이 검색했을 때 그 결과로 스폰서 검색 목록이 보여진다.



김 제임스우 사장은 "종합 가격비교사이트 중 최고의 마케팅 경쟁력을 지닌 다나와와 협력하게 된 것에 대해 매우 기쁘게 생각한다. 다나와는 오버추어의 새로운 스폰서 검색을 통해 구매 전환율을 높이고 ROI를 극대화 하는 양질의 트래픽을 확보하게 될 것"이라고 말했다.



손윤환 대표는 "오버추어와의 계약으로 좀 더 관련성이 높은 검색 결과를 제공할 수 있게 되었다. 다나와는 상품검색기능을 더욱 강화해 소비자가 원하는 제품을 저렴한 가격에 구매할 수 있도록 최선의 노력을 다하겠다"고 말했다.


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인터넷사기피해사례 공유 사이트인 더치트사이트의 사기꾼 검색 플래쉬 프로그램입니다...

운영하고 계신 홈페이지,블로그,싸이월드 등에 공유 해주시면 인터넷 사기피해를 예방하는데 작은 도움이 되리라 생각합니다.

사용방법은 작은 입력창에 판매자의 이름이나 전화번호 계좌번호등을 입력하시고 엔터키를 입력하시면 됩니다.


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한자사전

유용한정보2007. 10. 13. 16:27

국내에 개인신용평가회사가 4~5군데 되는데 보통 1금융권에서는 카드발급, 대출시 한신정(마이크래딧)과 한신평(크래딧뱅크)를  주로 조회합니다.

그리고 절대로 사금융에서 하는 무료정보조회는 이용하지 마세요.

해당금융기관에서 조회한 것으로 되기때문에 신용점수가 급전직하하게 됩니다.

 

 


한국신용정보(마이크래딧)
http://www.mycredit.co.kr/mycredit/evcrmain.do
1주일간 재열람이 가능합니다.



한국신용평가(크래딧뱅크)
http://www.creditbank.co.kr/credit/freecredit.cb?m=freeCreditConfirm!

 

 


횟수에 관계없이 24시간 동안 재조회가 가능합니다.

한국개인신용주식회사(올크래딧)
http://www.allcredit.co.kr/sys/jsp/noChargeRetrieve.jsp?q=DBFF8897189E03F75FEC8823E4B99D68C0FAD8D8187FC7
회수에 관계없이 24시간이내 재조회 가능

 

 

그리고 이건 기한내 사용할 수 있는 무료 이벤트입니다.

크레딧뱅크 1개월 프리미엄 서비스 무료 체험 이벤트(7월31일까지)
http://www.creditbank.co.kr/ticket/ticket.cb?m=ticketUse

 

 


이용권번호 : LOTTECB549
등록시점으로 한달간 프리미엄 서비스를 받을수 있습니다.
프리미엄 서비스는 최근 1년간 신용평점 변동내역도 조회가능합니다.

올크래딧 가족신용관리 무료이벤트(6월10일까지)
http://www.allcredit.co.kr/CommonSvl?tc=kcb.acs.ae.ae070312.cmd.Event01Cmd

 

본인 + 가족1인 신용 확인, 24시간이내 재조회 가능
가족 신용정보조회가 가족당사자의 신용평가에 영향을 미치는지는 확인안됨.
아마 영향을 주지 않을듯 싶네요.

DSLR의 간단한 이해

 




슬픈 사랑의 발라드 50곡 

01. 이소라 - 처음 느낌 그대로
02. 조관우 - 미로
03. 별 - 서툰기대
04. 라씨(Lassi) - 기억상자
05. 블랙홀 - 깊은밤의 서정곡

06. 정양아 -사랑하지 말아요
07. 엄태웅 - 사랑하지 말아줘
08. 영지 - 부디
09. 이은민 - 지겹죠
10. 에스진&란  가슴이 아려와

11. 모세(Mose)  한걸음
12. 조장혁 - Love
13. 뱅크 - 슬픈 선물
14. 도원경 - 감춰진 슬픔
15. 조정현 - 비애

16. 이승철 - 희야
17. 이수영 - 늪
18. 김범수 - 사랑해요
19. 최재훈 - 별리
20. 조성모 - 가시나무

21. 러브홀릭 - 인형의 꿈
22. 장혜진 - 가슴 아파도
23. 포지션 - 너에게
24. 윤손하 - 늦은 후회
25. 김태후 - 이별

26. 최민우 - 마지막 연인
27. SG워너비 - 사랑가
28. 더크로스 - Don't Cry
29. 얀 - 한(恨)
30. 박상민 - 한사람

31. 넥스트 - 날아라 병아리
32. 이승기 - 삭제
33. 김돈규 - 내가 택한 사랑
34. 김경호 - 당부
35. 윤상 - 이별의 그늘

36. 푸른하늘 - 겨울바다
37. 최재훈 - 잊을수없는너
38. 윤종신 - 너의 결혼식
39. 정여진 -Too Far Away
40. 윤도현 -사랑 two

41. 양파 - 나가거든
42. 강건 - 너를 안고 잠들 그날까지
43. 신효범 - 난 널 사랑해
44. 김종서 - 별
45. R.ef - 상심

46. 윤건 - 난 아직 모르잖아요
47. 성진우 - 너의 얘기를
48. 김지연 - 찬바람이 불면
49. DJ.DOC - 그녀의 속눈썹은 길다
50. 버즈 - 남자를몰라

사용자 삽입 이미지

밀로의 비너스


위 조각상에 아무도 팔을 만들어 붙이려고 하지 않는다.

그 자체로 완벽하다고 여기기 때문이다.

그러나 사람의 경우에 장애는 흉한 결함으로 받아들여진다.

장애도 충 분 히  아름다울 수 있다.


우리나라를 방문한 영국의 구족 (口足) 화가이자 사진작가인 앨리슨 래퍼의 말이다.

선천적 사지 장애로 태어난 지 6주만에 가족에게 버림받고 복지 시설에서 생활했으며

남편의 폭력으로 이혼하는 등 그의 삶은 평탄하지 않았다.

다행히 그는 장애인 구호 기관의 도움을 받아 뒤늦게 미술 학교와 대학교를 졸업하고

예술가로서의 삶을 살기 시작했다.


주위의 반대를 무릅쓰고 아들을 낳아 혼자 힘으로 키우는 싱글 맘이기도 한 그는

장애를 작품의 소재로 삼아 절망적인 상황을 극복했다.

그리하여 지난해에는 모성과 장애에 대한 편견에 도전한 공로를 인정받아

세계 여성 성취상을 받기도 했다.

02-723-5977
서울 종로구 팔판동 150


「진선북카페」는 1997년 국내에선 처음으로 책을 카페의 테마로 정해 머지않아 개업 10년을 내다보고 있다. 국내 북 카페의 효시나 다름없고, 북 카페를 성공적으로 이뤄낸 곳으로 손꼽히기도 한다. 주인 허진(41세)씨는 본업인 출판사 일로 유럽의 오랜 도시들을 여행하면서 여유와 낭만이 넘쳐나는 유서 깊은 카페들에서 이 같은 테마를 얻어낼 수 있었다고 한다. 자신의 출판사 건물을 리모델링해 차를 마시기 편하게 꾸몄고 3,000여 권의 장서를 벽과 장식장에 그대로 열어놓고 있다. 1~2층으로 이어지는 여유 공간을 그대로 살려 밝고 편안하고, 봄부터 가을까지는 파란 정원에 옥외 테라스를 펼쳐놓아 분위기를 더해준다. 특히 가을비가 촉촉이 내리는 날 경복궁 돌담길이 한눈에 들어오는 2층 창가에서 노란 은행잎으로 수놓아진 거리를 내다보는 풍광이 기막히다. 분위기에 걸맞게 차와 음식메뉴도 간결하고 깔끔하다. 스테이크를 제외하고는 커리돈가스와 포크커틀렛, 5~6가지의 스파게티를 큰 부담 없이 즐길 수 있고, 보다 간편한 볶음밥과 우동, 음료를 곁들인 샌드위치까지 손색없는 모습이다. 원두를 즉석에서 갈아 추출해주는 브랜드커피를 비롯해 다양한 커피메뉴와 홍차도 분위기와 꼭 알맞고, 중저가의 와인을 고루 갖춰놓고 있어서 케이크나 치즈와 함께 와인도 한 잔 큰 부담 없이 즐겨볼 수 있어 데이트를 겸한 미술관 나들이길이거나 주말가족나들이 길의 쉼터로 금상첨화나 다름없다. [처음처럼]


커피 5,000 허브차 7,000
오렌지쥬스 5,000 대추차 6,000 유자차 6,000
모과차 6,000 딸기생과일쥬스 8,000 오렌지생과일쥬스 8,000
카스 5,000 하이트 5,000
샌드위치 7,000 케이크 5,000
진선정식 25,000
안심스테이크 30,000 돈까스 12,000
함박스테이크 15,000 볶음밥(새우,버섯,소고기) 10,000
스파게티(해물,카보나라,라이스그라탕,스파게티그라탕) 12,000


[사진 출처:코네스트]
http://www.konest.com
http://www.konest.com/data/gourmet_mise_detail.html?no=709



사용자 삽입 이미지

무관관직

1품 대장군(大將軍) : 상설기관은 아니지만 무관 최고위직. 삼공보다 상위직이다. 독자적으로 장군부(將軍府)를 열어 정치에 관여할 수도 있다. 대장군과 별도로 2품의 중군대장군(中軍大將軍), 하군대장군(下軍大將軍), 진군대장군(鎭軍大將軍), 무군대장군(撫軍大將軍), 남중대장군(南中大將軍), 보국대장군(輔國大將軍)이 있다.


2품 표기장군(驃騎將軍) : 삼공 아래의 상설기관. 평상시에 군을 통솔하는 최고위 무관. 군을 총지휘하는 장군.


2품 거기장군(車騎將軍) : 표기장군 다음의 고위직 무관. 전차부대와 기병부대를 총지휘하는 장군.


2품 위장군(衛將軍) : 거기장군 다음의 고위직 무관. 황제의 경호 및 궁궐 수비 등의 임무가 있다.


2품

중군대장군(中軍大將軍)

하군대장군(下軍大將軍)

진군대장군(鎭軍大將軍)

무군대장군(撫軍大將軍)

남중대장군(南中大將軍)

보국대장군(輔國大將軍)


2품:(四征)장군

정동장군(征東將軍)

정서장군(征西將軍)

정남장군(征南將軍),

정북장군(征北將軍)

-표기장군의 지휘를 받는다.


2품 (四鎭)장군

진동장군(鎭東將軍)

진서장군(鎭西將軍) 

진남장군(鎭南將軍)

진북장군(鎭北將軍)

-거기장군의 지휘를 받는다.


3품 이하의 기타 장군직

전장군(前將軍),

후장군(後將軍)

좌장군(左將軍)

우장군(右將軍)

- 대장군 아래 일곱 장군. 전투시 대장군의 지휘를 받는다.

 

안동장군(安東將軍)

안서장군(安西將軍)

안남장군(安南將軍)

안북장군(安北將軍)

-위장군의 지휘를 받는다.


평동장군(平東將軍)

평서장군(平西將軍)

남장군(平南將軍)

평북장군(平北將軍)

-전장군의 지휘를 받는다.


파동장군(破東將軍)

파서장군(破西將軍)

파남장군(破南將軍)

파북장군(破北將軍)

-후장군의 지휘를 받는다.


정로장군(征虜將軍)

안원장군(安遠將軍)

평구장군(平寇將軍)

보국장군(輔國將軍)

-좌장군의 지휘를 받는다.

 

호분장군(虎賁將軍)

호아장군(虎牙將軍)

도료장군(渡遼將軍)

보한장군(輔漢將軍)

-우장군의 지휘를 받는다.



평난장군(平難將軍)

양렬장군(揚烈將軍)

양무장군(揚武將軍)

양위장군(揚威將軍)

어림장군(御林將軍)


편장군:

비장군


중랑장

오관중랑장(五官中郞長)

좌중랑장(左中郞長)

우중랑장(右中郞長)

호분중랑장(虎賁中郞長)

우림중랑장(羽林中郞長)


교위직

1교위 : 대장군 배하의 군관. 제 3등관으로 연대장이라 할만한 자리. 오부로 갈려있었다.


2교위 : 여단장급의 군관직 월기 교위, 중루 교위, 사성 교위 등 팔 교위가 있으며, 도성 밖에 주둔하는 군대를 거느린다.


기도위 :중랑장과 같이, 황제의 시위를 관장하는 광록훈에 속하며, 기병 담당으로 정원이 10명 이었다. 제 3등관으로 근위 기병 연대장쯤의 직책


봉군도위 : 천자의 수레에만 배승하는 근위 기병의 연대장격. 제 6등관(2천석).


북도위 : 각군(各郡)의 방비와 치안을 맡아 보던 제3등관(2천석)의 군관. 후한에서는 필요있을때마다 중요한 지점에 두었다. 사단장 쯤이라면 알맞겠다.


사예교위 : 한나라 13주 가운데, 도성에 가까운 일주 칠군만은 3등관인 사예교위가 통괄하였다. 교위라 한 것은 군사권까지를 겸해쥐고 있었던 때문인 것 같다.


성문교위 : 낙양의 도성의 열 두 성문을 지키는 위병 사령관. 3등관(2천석).


영군도위 : 연대장 격의 군관으로 생각된다.


월기교위 : 팔 교위의 하나로 도성 밖에 주둔하는 군대를 통솔한다. 월인(越人)으로써

조직된 기병대였다는 설이 있다. 기병 여단장격.


장수교위 : 상비군의 부대장으로서 여단장 격. 2등관(2천석)


절충교위 : 적벽대전때 조조의 부하 악진이 '절충장군'이었던 데서 비롯된 요직 군관으로서, 여단장 격. 절충이란 적을 무찔러 꺾는다는 뜻이다.


효기교위 : <백관지(百官志)>나타나지 않는 관명이지만 근위기병에는 효기라 칭하는 것 이 있었으며, 삼국 분립 후에는 위에 효기 장군이란 것이 있었다. 제 4등관으로서, 근위 기병의 여단장 격.


이상 무관 총 17명



 


 

문관관직

한대의 중앙정치제도는 삼공구경으로 구성되어 있었는데, 삼공에는 승상,어사대부, 태위로 구성 되었다.

 

삼공: 승상, 어사대부, 태위
구경: 태상, 광록훈, 위위, 태복, 정위, 대홍로, 종정, 대사농, 소부
황제 직속 기관: 내조, 사예교위, 부자사



승상(承相) : 국가 행정 최고 책임자. 황제를 보좌하여 회의를 주재하고 정책 수립과 결정을 보필하였다.

 

어사대부 : 승상 다음의 고위관리. 관리의 비행에 대한 감찰과 탁핵임무와 황제의 비서 역할을 하였다.


태위 : 군사 방면 최고 책임자.

태상 : 황실의 종묘와 제례를 주관 (태사령과 태의령이 포함)
광록훈 : 황실과 궁중 제관의 감시와 통솔(태중태부, 광록대부, 간대부, 후한에 생긴 간의대부등이 이에 속한다.)
위위 : 황실과 궁성 수비.
태복 : 황실의 기마와 말을 관리.
정위 : 형법과 사법업무 주관.
대홍로 : 제후왕, 열후 및 주변 이족 군장들의 입조와 조공에 대한 출영과 접대.
종정 : 황실 종실과 외척의 생활에 대한 감시와 책임.
대사농 : 정부의 재정관리.
소부 : 황실에서 사용하는 재정관리.

내조 : 황제와 신하사이에 왕래하는 문서를 맡아보던 관직(황제의 비서, 상서와 시중이 이에 포함) 승상의 권력 약화와 더불어 비대해짐.

1. 상서- 상서령, 상서복야, 상서시랑, 상서좌승상, 상서우승상
2. 시중- 천자고문역할, 산기- 간언, 중상시- 천자의 시종관


사예교위 : 어떤 부서에도 속하지 않고 황제로부터 직접 임무를 부여 받아 결과를 직접 황제께 전달.(감찰감독)
부자사 : 지방행정관 관리에 대한 감찰감독으로 그 대상은 군수의 일반 행정과 호적에 대한 감시였다.




주요관직
간의대부: 광록훈의 속관으로 황제의 주변에서 간의,의론 등의 일을 맡아 보았다. 품질의 비 800석이고, 삼국시대에 제7품이었다. 진나라 때, 간대부라 부른 것을 후한시대에 간의대부로 개칭하였다.

공부시랑 : 공부는 영조, 공작에 관한 일을 맡아 보던 관청이며, 시랑은 성의 차관에 해당하는 관직으로 공부의 장관 상서의 부직이었다. 삼국시대에는 이런 관직이 없었지만, 연의에서는 왕자복이 이 관직을 지냈다고 하였다.

광록대부 : 조정의 고문관. 진나라 때, 9경의 하나인 낭중령의 속관으로 설치된 것이 한무제 때, 광록훈의 속관으로 마련 되었다. 삼공 다음가는 높은 종2품의 벼슬이었으나, 실권이 없는 명예직이다. 3등관, 녹봉2천석


광록훈 : 구경 가운데 하나로 궁중과 황실의 제관을 감독,통솔하였다. 태중태부, 광록대부, 간대부, 후한의 간의대부 등이 이에 속한다.

구경 : 황실과 중앙 정부의 정사를 처리하던 관직으로서 태상, 광록훈, 위위, 태복, 정위, 대홍로, 종정, 대사농, 소부가 이에 속한다. 삼공 바로 아래 최고위직이었다.

낭관 : 각 관청에서 문서의 일을 맡아보던 관직이다. 한나라 때에는 시랑과 낭중을 낭관이라 하였으나, 당나라 이후 낭중과 원외랑을 낭관이라 칭했다. 한나라 때는 상서의 보좌를 겸했고, 후에 각 사의 직무를 주관했다. 8등관 , 녹봉4백석

낭중 : 소부에 소속된 상서랑중의 약칭.
내조 : 황제와 신하 사이에 왕래하는 문서를 맡아보던 관직, 상서와 시중이 이에 속한다.

녹상서사 : 궁정의 문서를 맡던 관직으로 후한 장제 때 태부와 태위에게 이 직무를 겸하게 하여 시작된 관직이다. 화제 이후 상설 기관이 되고, 그 관위는 삼공 위에 있었다. 즉, 어린 황제가 즉위 할 때마다, 그를 대신하여 집정하고 재상직을 겸하였다. 현대의 내각총리와 같은 관직이다.

대사공 : 국가의 최고 관직 삼공의 하나, 사공과 같음
도독: 위 문제 때, 각 주의 군사와 자사의 관원을 통할하던 관직이다. 그러나, 후대에 이르러 산관의 명칭으로 사용하게 되었다.

독우 : 한나라 때 태수, 군수등의 보좌관으로 설치된 관직. 각 현의 행정감독을 주임모로 담당.

목 : 13주의 장관인 자사.
복야 : 관청의 주인, 또는 장의 직위.
비서랑 : 궁중의 도시 및 문서를 담당하던 관직. 명문자제로써 임명.
사도 : 삼공의 하나. 국가의 대사를 관장하는 국가 최고의 관직. 민적 일반과 교육을 관장. 녹봉 1만석

상 : 삼국시대에는 지방행정제도가 군국으로 나뉘어져 있었는데, 군에는 태수를 국에는 상을 두었다.

상국 : 재상을 말하는 것이나, 승상보다는 지위가 위며 특별한 경우에만 주어진다.

상시 : 정확하게는 중상시이다. 궁중의 일을 관장하는 황제의 사부인 소부에 속해있는 관리로 환관직종 중 최고위직이다. 십상시는 10명의 상시를 말한다.

승 : 현에 소속된 관리. 문서와 창고 및 감옥 일을 맡았다.
시강 : 천자 또는 황태자의 학문을 지도하던 관직.
시어사 : 감찰을 맡아보던 관직. 어사중승이 아래 관직이며, 녹봉 700석.
어사대부 : 승상 다음의 고위관리, 사공과 같다.

의랑 : 황제의 호위를 담당하는 부서인 광록훈 아래의 관직. 간의대부와 동격으로 6등관, 녹봉 600석.

자사 : 한 시대는 중국 전토를 13주로 나누고 주의 장관을 자사라 하였다. 5군 내지 12군을 통솔했다. 2등관, 녹봉 2천석.

장사 : 진한 때, 승상 및 태위의 속관으로 둔 관직.
전농 : 식량의 징수와 감독을 담당했던 관직. 대사농에 속했다. 낙양에는 2등관[녹봉2천석]의 전농 중랑장이 전농 도위와 함께 배치되어 있었다.


종사 : 보좌관에 대한 총칭.
주부 : 삼공부에서 군에 이르기까지 각 관청에 두었던 문서나 기록을 담당했던 관리.
태수 : 삼국시대 군을 다스리던 지방장관. 녹봉2천석.
태중대부 : 궁중의 의론을 맡아 보던 관직.
행군사마 : 장군의 보좌관. 녹봉 1천석.
현령 : 현의 장관. 녹봉 비 1천석.
현승 : 현령의 보좌관. 문서와 창, 옥을 다스렸다.
현위 : 현의 치안을 맡아보던 관직.
효렴 : 효도와 청렴한 사람을 지방관이 추천하여 벼슬길에 나선 사람을 말한다.


문관의 관직은 크게 외조와 내조로 나뉜다.

외조
1. 삼공 - 승상(최고관리), 태위(대사마-병사담당), 어사대부(대사공-왕명출납)
2. 경 - 정경(태상-종묘예의, 광록훈-궁문관리, 위위-궁문군사지휘, 태복-황실 기마관리, 정위-형법, 대홍로-외무담당, 종정-종궁담당, 대사농-농림재무관리, 소부-국세청업무)
열경(삼보-<경조윤, 좌빙익, 우부풍>으로 수도를 다스림, 집금오-수도치안, 장작대장-궁궐건설, 첨사-황실가사담당)

3. 삼사(태사, 태부, 태보-황제의 고문격), 태자대부- 태자지도, 수형도위-상림원관리)

내조(승상의 권력 약화와 더불어 비대)
1. 상서- 상서령, 상서복야, 상서시랑, 상서좌승상, 상서우승상
2. 시중- 천자고문역할, 산기- 간언, 중상시- 천자의 시종관


 


 

삼국지의 직위 (서열)

황제 : 중국의 지배자

왕 : 황제 다음의 지위

공 : 제후가 받을 수 있는 최고의 지위
승상 : 국가정치의 총책임자(국무총리)

태부 : 황제의 고문, 명예직

사공 : 토목, 군기지 건설 장관(건설교통부장관)

태위 : 군사 담당(국방부장관)

사도 : 민사 담당(농림부장관+산업자원부장관?)

광록훈 : 황제숙위 담당(경호실)

대사농 : 국가재정관리(재정경제부장관)

위위 : 궁전경비담당(경호실)

정위 : 국가법무담당(법무부장관)

중랑장 : 황제의 호위, 궁전의 경비(경호실)
상서령 : 국가문서담당(국가정보원)

태복 : 황제의 마차담당

태상 : 황실의 종묘제사담당

대홍로 : 국가외무담당(외교통상부장관)

광록대부 : 공신들에게 수여되는 명예직
중서령 : 국가 조칙정령담당(행정자치부장관)

어사중승 : 관료감찰, 탄핵담당(감사원)

집금오 : 수도의 치안담당

소부 : 황실의 의식, 행사담당
비서령 : 궁중도서관리

시중 : 군주의 비서

유부장사 : 승상대리역할

태학박사 : 관리의 자제교육
알자복사 : 관료의 인사담당

도위 : 군대관리

황문시랑 : 상서주사담당

태사령 : 역사서편찬 및 관리담당
낭중 : 포고문의 작성

종사중랑 : 관사담당

장사 : 관리책임

사마 : 병사관리

태악령 : 제사음악

대창령 : 곡물수납

무고령 : 무기정비

위사령 : 위사통솔
주부 : 서무담당

간의대부 : 고문역할

시랑, 중랑 : 궁의 서전문수위

장군 직위 (서열)

대장군 : 국가의 전군대 통솔

위장군, 거기장군 : 대장군 다음의 장군 직위

사정장군 : 정서, 정동, 정북, 정남장군을 말함, 고위 장군직

사진장군 : 진서, 진동, 진북, 진남장군을 말함, 고위 장군직

사안장군 : 안서, 안동, 안북, 안남장군을 말함, 고위 장군직

사장군 : 좌장군, 우장군, 후장군, 전장군을 말함, 사안장군의 아래 장군직

잡호장군 : 위동장군, 위서장군, 편장군, 비장군과 같이 격이 낮은 장군직


** 이상 삼국시대의 문무관 주요관직과 직위(서열)을 열거해봤습니다. 좋은 정보가 되었으면 합니다.**


청국장 많이 드세요…

   인슐린 분비 촉진해 당뇨병 예방에 특효



청국장을 즐겨 먹으면 당뇨병을 예방하는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.

한국식품연구원(원장 김동수) 권대영 박사 연구팀은 과학기술부 바이오식품소재기반기술 사업의 일환으로 호서대 박선민 교수와 공동으로 우리나라 전통발효식품 중 청국장 발효 산물이 당뇨예방에 탁월한 효능을 나타낸다는 사실을 밝혀냈다고 27일 밝혔다.

연구팀의 이 연구결과는 미국 및 유럽의 세계적인 식품전문잡지인 ‘프로세스 바이오케미스트리생화학지(PB)와 유럽영양학회지 ‘유러피언 저널 오브 뉴트리션’ 최신호에 게재됐다.

논문에 따르면 청국장의 이 같은 당뇨 예방 효과는
폴리페놀과 여러가지 기능성 펩티드류에 의한 작용으로 나타나는데, 청국장이 발효할 때 이들 물질이 더욱 증가하는 것으로 확인됐다. 아울러 우리 몸에 좋은 것으로 알려진 이소플라본류 다이드제인, 제니스테인, 글리시테인 등의 유익성분도 발효가 진행됨에 따라 증가했다.

연구팀은 청국장이 발효함에 따라 증가하는 이들 물질을 우리나라에서 특히 문제가 되는 제2형(후천성) 당뇨병에 걸린 실험쥐에게 먹인 결과
인슐린 분비가 촉진될 뿐 아니라 인슐린 분비에 관여하는 췌장의 베타세포가 늘어나는 것으로 나타났다고 밝혔다. 또 인슐린 감수성 개선에 관여하는 단백질(전사인자)인 피파감마(PPARΥ)의 활성이 증가되는 것도 확인됐다. 이는 제2형 당뇨예방에 청국장이 매우 효과가 있음을 보여주는 결과라는 게 연구팀의 설명.

권 박사는 “청국장이 우리 몸에 유익한 물질을 제공하는 영양보급원의 기능 뿐 아니라 당뇨병의 발병을 억제하는데 도움이 된다는 사실이 과학적으로 증명됨에 따라 이를 세계적인 기능성 건강식품으로 산업화할 수 있는 계기가 마련됐다”고 말했다.

육아용품 가장 싸게 사는 나만의 비밀 루트

초보 엄마들은 육아에 대한 관심이 높아 인터넷 카페나 블로그 등에서 활발히 정보를 공유하고 있어 쇼핑 정보도 발 빠르게 얻고 있다. 웰빙 시대의 엄마들답게 아토피나 알레르기 등 아이 건강을 위해 대부분 모유수유를 하고 있고, 분유를 먹인다 해도 싼 것보다는 품질을 우선시한다. 기저귀 역시 질 좋은 제품을 찾는데, 구매대행 사이트에서 외국 제품을 구입하기도 하고 직접 사이트에 들어가 해외 쇼핑을 하기도 한다. 구매대행과 해외 쇼핑의 단점은 배송이 2주 이상 걸린다는 것.

분유 & 이유식
분유와 이유식은 인터넷 쇼핑몰이 싸다. 6캔 구성이 일반적으로 캔의 개수가 많을수록 가격이 저렴하지만 유통기한과 아이가 먹는 양을 고려해 적정 개수를 구입해야 한다. 모유와 혼용수유를 하고 있고 분유를 먹는 양이 적다면 한 캔씩만 판매하는 사이트를 이용하는 것이 좋다. 분유는 브랜드마다 용량이 다르고, 같은 회사 제품이라도 단계별로 용량이 다르므로 가격 비교가 쉽지 않다. 대부분 여러 가지 분유를 먹이기보다는 한 제품을 꾸준히 먹이므로 해당 제품을 가장 저렴하게 파는 곳을 찾거나 외출이 잦다면 추가로 제공하는 스틱 분유를 많이 주는 곳에서 구입하는 것이 좋다. 단, 분유와 이유식이 지나치게 싸다면 유통기한이 얼마 남지 않은 것일 수도 있으니 주의해야 한다. 또한 캔의 상태가 불량한 것은 즉시 처리해야 하므로 반품과 교환이 용이한 곳을 택하는 것도 인터넷 쇼핑을 잘하는 방법이다. 엄마들은 가격도 가격이지만 내 아이가 먹는 것이라 품질을 우선시한다. 산양분유나 유기농분유 등은 용량이 일반 분유의 절반 정도이면서 가격은 한 캔 기준 2~3만원 정도 비싸지만 엄마들에게 인기가 높다. 품질이 좋다고 무조건 먹이기보다 아이에게 맞는지가 더 중요하다. 아이에 따라 특정 분유를 먹으면 설사를 하는 경우도 있으니 샘플을 신청해서 먹여보는 것도 방법. 최근에 또 다시 국산 이유식에서 사카자키균이 검출되어 국내 제품에 대한 불신이 높아지고 수입 분유와 이유식의 선호도가 높아졌다. 수입 분유는 일반 분유에 비해 두 배 정도 비싸지만, 국내 프리미엄급 분유와는 가격 차이가 크게 나지 않으며 구매대행이나 분유 전문 쇼핑몰에서 구입하는 것이 저렴하다. 분유와 이유식은 분유 회사에서 운영하는 직영 쇼핑몰을 통해 구입할 수 있는데, 다른 인터넷 쇼핑몰에 비해 저렴하지는 않지만 유통기한과 배송에 있어서 안심하고 거래할 수 있다.

http://shopping.namyangi.com 남양유업에서 운영하는 쇼핑몰
http://shop.urii.com 매일유업의 출자회사에서 운영하는 쇼핑몰
http://mibaby.ildongmom.com 일동후디스에서 운영하는 쇼핑몰
http://www.maeilfarm.co.kr 국산 분유 저렴하게 판매
http://www.mammaplus.com 한 캔 판매하는 상품을 모아놓음
http://new.clemart.com 엔파밀 등 수입 분유 저렴하게 판매
http://cafe.daum.net/similacbunyoo 씨밀락 구매대행
http://www.pinetreekr.co.kr 유기농 이유식 베이비스 온니 오가닉 쇼핑몰

의류 & 신발
아이들은 하루가 다르게 자라기 때문에 옷값이 만만치 않다. 확실히 인터넷 쇼핑몰이 싸고, 여러 벌로 구성된 세트 상품이 많아 색상별로 입히거나 선물을 할 수도 있다. 두 아이를 키우고 있는‘명희, 명은이 엄마 곽기훈 씨’는 가격도 저렴하고 우려했던 것보다 옷감의 질이 좋고 바느질 마감 처리도 잘 돼 있어 인터넷 쇼핑몰을 애용하고 있다. 하지만 가장 큰 문제는 사이즈. 실제로 보고 사는 것이 아니기 때문에 사진과 다를 수가 있다. 반품이나 교환 시, 택배비를 계산하면 시중에서 사는 것과 별반 다를 바 없기 때문이다. 같은 호수라 해도 제품마다 조금씩 다르니 줄자로 아이 치수를 꼼꼼하게 재본 다음 제품 정보에 나와 있는 치수와 맞을 때 구입해야 낭패를 피할 수 있다.
아이에게 좀 더 질 좋고 예쁜 옷을 입히고 싶다면 직접 해외 쇼핑을 해보는 것도 좋다. 유명 브랜드 제품을 저렴하게 구입할 수 있기 때문.‘연화 엄마 김다연 씨’는 짐보리 사이트에서 균일가와 계절 세일 상품을 구입했는데, 결제 과정이 어렵지 않고 세금을 포함해도 국내 백화점에서 구입하는 것보다 저렴했다. 인터넷 쇼핑 외에 아이 옷을 저렴하게 구입하는 방법은 상설매장이나 창고개방을 이용하는 것이다. 상설매장에는 이월상품이 대부분이지만 많게는 70~80%까지 할인을 해준다. 또한 유명 의류 브랜드 중에는 본사에서 자주 할인행사를 열기도 해, 실속파 엄마들이 늘 관심을 기울여야 할 곳. 하지만 옷이 다양하지 않고, 오래된 재고 상품도 있으니 부지런하게 뛰어가 예쁜 옷을 선점해야 한다.
아이가 걷기 전부터 장만하는 신발, 발이 금세 커버려 자주 구입할 수밖에 없는 품목으로 아이에게 신겨보고 구입해야 하므로 인터넷 쇼핑몰이 저렴하지만 로드숍에서 구입하는 것이 안전하다. 치수를 잘 맞춰 살 수 있다면 다양하고 저렴한 제품이 많은 대형 인터넷 쇼핑몰이나 디자인이 예쁜 아동의류 전문 인터넷 쇼핑몰을 이용하는 것도 괜찮다.

www.agabang.com 아가방의 인터넷 쇼핑몰. 아가방, 디어베이비, 엘르뿌뽕 등의 브랜드 이월상품을 40~60% 할인 판매
http://www.juheene.com 중고 육아용품 쇼핑몰. 2~3천원에 의류와 신발을 구입할 수 있다.
http://www.ohkid.co.kr 수입 아동복 쇼핑몰. 직수입한 폴로 상품을 저렴하게 판매
http://www.inmami.co.kr 수입 유아복 쇼핑몰. 특가 상품 세일 판매

흡연자 여러분 10가지만 참아 줘요!


제20회 세계금연의 날을 맞아 한국금연운동협의회가 간접흡연방지 및 흡연으로 인한 피해 방지을 위해 흡연자에 대한 10가지의 부탁의 호소문을 발표했다.

호소문에서 협의회는 식당이나 버스 정류장에서 담배를 피우지 말 것과 운전 중 차창 밖으로 담배 꽁초를 버리지 말 것, 길거리에서 담배를 휘두르고 다니지 말 것 등을 요청했다.

한편, 10가지 부탁은 다음과 같다.

1. 비 흡연자는 정말 괴롭습니다.

식당이나 버스 정류장에서 담배를 피우지 마십시오.

미워하는 사람들이 정말 많습니다.

2. 환경이 얼룩지고 있습니다 .

아무 곳에나 담배꽁초를 버리지 말아 주십시오.

담배 꽁초로 오염된 물과 생선이 우리 밥상으로 되돌아옵니다.

3. 내 차에도 불똥이 튑니다.

운전 중 차창 밖으로 담배 꽁초를 버리지 말아 주십시오.

불똥으로 많은 뒷차들이 피해를 받습니다.

4. 데일까봐 무섭습니다

길거리에서 담배를 휘두르고 다니지 말아 주십시오.

실제로 많은 어린이들이 화상을 입고 있습니다.

5. 어린이들이 배울까 두렵습니다 .

어린이들이 있는 곳에서, 공공장소에서 흡연을 삼가 주십시오.

어린이들은 어른의 행동을 보고 배웁니다.

6. 천식 환자, 임신부들이 많이 있습니다

한 모금의 간접흡연으로도 피해를 줄 수 있습니다.

태아에 피해를 주고, 치명적인 천식을 유발할 수 있습니다.

7. 동료라서, 상사라서 말을 못합니다

제발 사무실에서 담배를 피우지 말아 주십시오.

눈물로 호소하는 사람이 많습니다.

8. 모두가 먹는 밥 그릇입니다

식당에서 밥 그릇을 재떨이로 사용하지 말아 주십시오.

재떨이에 밥을 담아 먹을 수는 없습니다 .

9. 이웃집 담배연기, 이웃간 불화의 시작입니다.

공동주택에서는 창문을 열고 피우거나 베란다에서 피우지 마십시오.

많은 분들이 소송까지 고려하고 있습니다.

10.가족을 사랑하십니까.

집안에서는 절대 담배를 피우지 마십시오.

사랑하는 가족의 생명을 위협하는 것입니다.

나이 들면 '등'이 가려운 이유


회사원 서윤미(28,가명)씨는 얼마 전부터 어머니의 한마디에 이제 어머니도 늙으셨다는 생각이 들었다.

서 씨의 어머니가 “나도 이제 나이가 드나보다”며 퇴근길에 효자손을 하나 사 오라는 부탁을 했기 때문.

서 씨는 “평소 피부가 좋아서 가렵다거나 하는 말씀이 없었던 어머니였던 만큼 정말 나이가 들었다는 이유만으로 등이 가렵다고 하시는 건지 궁금하다”며 “만약 등이 가려운 현상이 노화의 일종이라면 미리 예방할 수 있는 방법도 있지 않을까”라고 말했다.

50대 이상 중년층이 있는 집이라면 효자손 하나쯤은 흔히 찾아볼 수 있다. 요즘엔 그 기능도 다양해서 이제는 진동 기능까지 갖춘 효자손까지 나왔다. 그렇다면 왜 나이가 들수록 가려운 등을 긁어줄 효자손을 찾게 되는 걸까.

나이가 들면 피부가 건조해지는 것은 많이 알려진 사실이다.


그러나 유독 등 부위가 간지럽게 느껴지는 것은 등이 다른 부위에 비해 피지선이 적어서 피지분비가 적기 때문이다.

등은 지방층이 거의 없기 때문에 더욱 건조해 간지럼증이 유발될 수 있는데 지방과 건조함은 언뜻 연결이 안 되지만 지방은 수분 함유량이 높은 만큼 지방이 많은 배 쪽보다는 지방이 적은 등이 더 건조할 수 있는 것이다.

중앙대의대 피부과 김범준 교수는 “등은 얼굴과 달리 햇빛 자극을 덜 받아 표피가 얇아지는 속도가 빠르게 진행될 수 있고 이는 건조함으로 이어지면서 다른 부위에 비해 쉽게 가려움을 느끼게 되는 것”이라고 설명했다.

또한 유독 등은 잘 움직이지 않는 부위이고 따로 스트레칭을 많이 하는 부위가 아니다보니 혈액순환이 좋지 않은 경우가 많은데 이처럼 좋지 않은 혈액순환이 건조함을 부르기도 한다.

김 교수는 “혈액의 주요 역할은 산소공급과 노폐물을 빼주는 것인데 만약 혈액순환이 잘 되지 않으면 산소공급이 부족해 건조증이 생길 수 있고 노폐물이 잘 빠져나가지 못하는 상황도 건조함으로 이어질 수 있다”고 지적했다.

등이 따뜻하다는 느낌을 넘어서 뜨거운 곳에서의 잠자리를 원하는 노인의 경우 건조증이 더욱 심할 수 있다. 지나치게 바닥 온도를 높인 상태로 잠이 들면 결국 피부의 수분 손실을 더욱 촉진시키기 때문이다.

사우나에서 너무 장시간 있는 것 또한 피부를 더욱 건조하게 만드는 한 요인이 될 수 있다.

전문의들은 전기장판의 사용을 조심해야 한다고 충고한다. 전문의들에 따르면 전기장판이 피부 혈류의 흐름을 방해한다는 의견이 많이 제시되고 있다는 것.

무엇보다 피부 건조 뿐 아니라 다른 질환에 의해서도 등이 유난히 간지러운 경우가 있기 때문에 유심히 살펴봐야 하는 경우도 있다.

테마피부과 임이석 원장은 “갑상선 이상 등 내분비계통에 이상이 있는 경우에도 가려움증이 나타난다”며 “인체의 노폐물을 걸러주는 간이나 신장에 이상이 있을 때에도 간지러운 증상이 계속 나타날 수 있다”고 밝혔다.

뿐만 아니라 신경성 위염이 심해지거나 만성 B형 간염이나 접촉성 피부염 등이 있거나 골수 및 혈액 이상으로 혈소판이나 적혈구가 일시적으로 늘어나도 가려움증이 유발된다.

더불어 가려움증을 유발하는 인자들이 국소적으로 함량이 높아지는 신경성 피부염의 한 증세로도 가려움증이 나타날 수 있으며 후에 통증이 찾아오는 대상포진도 초기 증상이 가려움증인 만큼 주의해야 한다.

가려움증으로 피부를 계속 긁는다면 표피가 더 얇아지면서 이로 인해 다시 가려움증이 느껴지는 악순환이 반복된다. 그리고 결국 피부에 상처가 나고 피부색이 어둡게 변하기도 한다.

따라서 등 부위 가려움증을 미리 예방하거나 증상을 완화시킬 수 있는 방법을 알아두는 것이 중요하다.

가장 기본적인 사항은 예방이나 완화 모두 보습제이다. 대부분의 가려움증은 건조함으로 인해 느껴지므로 이를 해결할 수 있도록 보습제를 사용해 피부를 촉촉하게 만드는 것이 가장 중요하다.

임 원장은 “등 부위 스트레칭도 혈액순환을 좋게 해서 도움이 될 수 있다”며 “특히 나이가 들수록 샤워는 가볍게 자주하는 것이 좋다”고 충고했다.

간 해독능력이 좋아지니...뱃살도 쏙 빠졌네

 


[중앙일보 프리미엄 김관종 기자]

직장인들의 공통된 고민 중 하나는 갈수록 나오는 뱃살일 것이다. 잦은 술자리와 스트레스, 식사 후 돌아서면 컴퓨터 앞에 앉아야 하는 업무. 이렇게 해서 생긴 뱃살은 아무리 다이어트와 운동을 해도 여간해서 빠지지 않는다. 이때는 한번쯤 간 해독기능이 약해지지 않았는지 고민할 필요가 있다.

# 인체내 독소 쌓이면 내장비만 심화

간은 인체에서 피를 깨끗이 하고 나쁜 물질이나 병균을 없애는 해독작용을 한다. 그런데 이런 기능을 하는 간에 알코올 등으로 인한 독소가 축적되면 어떻게 될까.

간 해독에 부하가 걸리고 해독이 안된 독소는 지방간이 된다. 결국엔 간이 계속 들어오는 독소를 처리하기 힘들어 내장비만이 심화한다. 면역체계도 급속히 약화된다.

간 해독 능력이 떨어지면 여러 증상이 나타난다. 만성피로가 생기면서 아침에 일어나는 것이 힘들게 된다. 오후에는 무력감이 나타나고, 머리가 무거우면서 맑지 않고, 뒷목이 뻐근하다. 소화불량, 장에 가스가 꽉 찬 느낌, 변을 보고 나도 시원치 않은 기분, 피부의 가려움과 발진 등도 생긴다.

 

# 살찌는 원인 제공하는 문제 제거해야

특히 흔히 말하는‘똥배’즉 내장비만이 문제가 된다. 내장비만인 사람은 몸에 독소를 쌓아두고 있다고 생각하면 된다. 내장비만은 노폐물과 지방의 분해를 담당하는 간이 지방간이 돼 제 역할을 못하는 데서 발생한다. 이 때문에 복부의
피하지방과 내장지방이 분해되기 어려워 배가 나온다.

내장비만 체형인 환자는 지방간 진단을 받은 경우가 많다. 적게 먹는데도 체중은 줄지 않고 여러 번 비만치료를 해도
요요현상으로 다시 살이 찐다. 이 때문에 뱃살 제거에 간의 해독기능이 중요해진다.

간의 해독기능이 회복되지 않으면 뱃살을 빼려는 노력이 수포로 돌아갈 수 있다. 지방 분해 능력이 떨어지기 때문이다. 아무리 다이어트와 운동을 하더라도 뱃살이 잘 빠지지 않으면 간 해독능력 저하를 의심해볼 필요가 있다. 살찌는 원인을 제공하는 내부 문제를 없애지 못하면 요요현상이 생기기 때문이다. 간의 해독기능이 향상되면 뱃살을 빼는데 효과를 볼 수 있다.

한번 쌓인 독소는 계속 체내에 남아 유해 활성산소를 반복해서 발생시키면서 몸 속 세포들에게 해를 준다. 세포들이 계속 유해산소에 노출되면 각종 성인병이 유발된다. 이 때문에 독소를 없애기 위한 간 해독이 필요하다.

 

# 식이요법과 약 복용 병행하면 효과  

간 해독요법으로 간의 지방 분해능력을 회복시켜 독소를 제거해야 한다. 회복된 간은 내장의 지방과 독소를 분해해 내장비만을 없앨 수 있다.

해독요법에는 첫째, 간이 해독하는 데 필요한 영양물질인 아연ㆍ
마그네슘ㆍ비타민C 등을 보충해 간의 해독능력을 극대화하게끔 도와주는 영양요법이 있다. 둘째, 체내독소를 인체 밖으로 빨리 배출시키는 방법이 있다. 이때는 식이요법과 해독을 위한 약 복용을 함께한다.

독소를 배출하는 방법엔 체질ㆍ증상에 따라 보통 3단계ㆍ7단계ㆍ체질개선ㆍ허약체질 해독요법이 있다. 3단계는 체력이 떨어졌거나 간의 해독력이 약해진 사람, 7단계는 체력이 비교적 좋은 사람을 위한 요법이다.  

체질개선은 간 세포내에서 독소를 제거하는 것을 돕고 대장의 환경을 개선해 간으로 유입되는 독소를 줄여준다. 허약체질 해독 요법은 매일 조금씩 독소를 배출하기 위한 것이다.

프리미엄 김관종 기자[istorkim@joongang.co.kr]

사진=프리미엄 황정옥 기자[ok76@joongang.co.kr]

간 기능 진단 해보세요

ㅁ 충분히 쉬어도 피곤함이 없어지지 않는다.

ㅁ 눈이 자주 충혈 되고 눈이 노랗다.

ㅁ 혀에 백태가 끼어있다.

ㅁ 뒷목이 자주 뻣뻣하고 어깨가 결린다.

ㅁ 가스가 자주 차고 소화가 잘 안된다.

ㅁ 피부가 거칠고 여드름이 난다.

em ◆내몸안에 독소? /em

-기생충

기생충은 소장이나 대장을 비롯해 간ㆍ뇌ㆍ폐ㆍ몸통ㆍ피부와 근육 사이ㆍ혈액 속 등 인체의 어느 부분에도 있다.

-독성화학물질

식수나 음식물 등 다양한 경로를 거쳐 인체에 유입돼 체내 신진대사나 배설작용에 장애 요인이 되고 있다.

-중금속

많은 중금속이 프라이팬으로 요리한 음식과 금속 파이프로 들어오는 식수 등을 통해 인체에 들어온다.

-전자파

인체가 전자파를 흡수하면 발열 현상을 일으켜 체온유지 체계가 영향을 받는다.

-스트레스와 활성산소

스트레스가 체내 독소를 증가시킬 수 있다. 활성산소도 건강한 세포를 공격해 단백질과 지방을 파괴하기도 한다. 활성산소는 노화 원인으로 지목받고 있고, 암ㆍ관절염ㆍ심장병 등의 원인으로 알려져 있다. 



<永遠 - Zard>



사카이 이즈미 <1967 2.6 - 2007 5.27>










負けないで - 사카이 이즈미 (ZARD)

마케나이데 (지지 말아요)

 

ふとした瞬間に 視線がぶつかる 幸福のどきめき 覺えているでしょ
후토시타슈운칸니 시센가부츠카루 시아와세노도키메키 오보에테이루데쇼
우연히 시선이 마주쳐요. 행복의 두근거림 기억하고 있죠?

 

パステルカラ-の季節に戀した あの日のように 輝いてる あなたでいてね
파스테루카라노키세츠니코이시타 아노히노요오니 카가야이테루 아나타데이테네
파스텔 색의 계절에 사랑했던 그 날과 같이 빛나고 있는 당신인 채로 있어줘요

負けないで もう少し 最後まで走り拔けて
마케나이데 모오스코시 사이코마데하시리누케테
지지말아요 조금만 더 끝까지 달려요

 

どんなに 離れてても 心は そばにいるわ
돈나니 하나레테테모 코코로와소바니이루와
아무리 떨어져 있어도 마음은 옆에 있어요

 

追いかけて 遙かな夢を...
오이카케테 하루카나유메오...
쫓아가요 아득히 먼 꿈을...

 

何が起きたって ヘッチャラな顔して どうにかなるサと おどけてみせるの
나니가오키탓테 헷챠라나카오시테 도우니카나루사토 오도케테미세루노
무슨일이 일어나더라도 여유있는 얼굴로 '어떻게든 된다구' 라고 여유를 보이는 거에요

 

"今宵は私ど一緖に踊りましょ"... 今も そんなあなたが好きよ, 忘れないで
"코요이와 와타쿠시도 이쇼니 오도리마쇼"... 이마모 손나아나타가스키요, 와스레나이데
"오늘밤은 저와 춤을 춥시다"... 지금도 그런 당신이 좋아요, 잊지 말아요 

負けないで ほらそこに ゴルは近づいてる
마케나이데 호라소코니 고루와치카즈이테루
지지말아요 봐요 저기에 골은 거의 다 왔어요

 

どんなに 離れてても 心は そばにいるわ
돈나니 하나레테테모 코코로와 소바니이루와
아무리 떨어져 있더라도 마음은 옆에 있어요

 

感じてね 見つめる瞳
칸지테네 미츠메루히토미
느껴줘요 이 바라보는 눈동자를

 

負けないで もう少し 最後まで走り拔けて
마케나이데 모오스코시 사이코마데하시리누케테
지지말아요 조금만 더 끝까지 달려요

 

どんなに 離れてても 心は そばにいるわ
돈나니 하나레테테모 코코로와소바니이루와
아무리 떨어져 있어도 마음은 옆에 있어요

 

追いかけて 遙かな夢を...
오이카케테 하루카나유메오...
쫓아가요 아득히 먼 꿈을...

 

負けないで ほらそこに ゴルは近づいてる
마케나이데 호라소코니 고루와치카즈이테루
지지말아요 봐요 저기에 골은 거의 다 왔어요

 

どんなに 離れてても 心は そばにいるわ
돈나니 하나레테테모 코코로와 소바니이루와
아무리 떨어져 있더라도 마음은 옆에 있어요

 

感じてね 見つめる瞳...
칸지테네 미츠메루히토미...
느껴줘요 이 바라보는 눈동자를... 

 


용팔이들의 5계명.
1.10대,20대 이상의 손님에겐 무조건 바가지를 씌워 점심,저녁값을 더블로 받아낸다
(그것이 안통하는 손님에겐 끈질기게 달라붙으며 사라고 한다)
2.만만한손님에게는 이가격이 제일싼것이라고 우기며 꼭 사게 만든다(만약 스맥다운5
정가를 그대로 받아낸다)
3.살것같은 손님에겐 친절하게 대하고 구경만할것같은 손님에겐 냉정하게 대한다
4.어린손님에겐 정가보다 천원 이천원을 더 받아낸다(제 사촌동생 혼자서 당해서 스맥다운5를 49500원에 용산에서 산적이 있다)
5.얼마까지 알아봤냐고 뭇고 정가를 말하는손님에겐 정가 그대로 판매하고 정가보다
3~4천원정도 싸게 알아보고 온 손님에게는 손해라며 억지를 부린다

용팔이:어서오세요
손님:스맥다운5 S급 중고가 얼마정도 하죠?
용팔이:얼마까지 알아 보셨나요
손님:3만5천원 까지 알아봤는데요*^^*
용팔이:손님 그렇게 하면 저희들은 손해입니다
손님:그럼 얼마인가요?
용팔이:(기다렸다는듯이) 4만원에 판매를 하고 있습니다
손님:왜 그렇게 비싸게 판매를 하시죠?
용팔이:이게 원래 가격입니다(이때 무엇을 모르는 손님이면 그대로 넘어갈수있으니
주의하시기 바랍니다)
손님:다른데좀 둘러보고 올께요
용팔이:다른데도 다 이가격입니다 그냥 여기서 사시죠..(용팔이들의 습성은 한번문
먹이감을 놓히지 않는다 그래서 끝까지 물고 늘어져 꼭 사게 말든다)
___________________________________________________________________________-
이렇게 넘어가게 됍니다 용팔이들의 속셈에 넘어가지 않으
시려면 시세를 꼭 알아보고 쇼핑하러 가시는게 좋습니다

소비자가 학생일때

1. 학생뭐사러왔어

2. 학생 뭐찾어

3. 학생싸게해줄게

4. 지금세일중이야

5. 이거 구하기힘들어

6. 음......이건 좀비싼데

7  얼마예상하고왔어  

8. 이거 둘다사면 약간싸게해줄게

9 물건 하나남은거 힘들게 가져왔어

10 어라 않사  

11 이정도면 싸게해주는거야

12 그냥가네

13 다음에 또 와 싸게해줄게  

14  지금 물건값이 올랐다네  미안해  


소비자가 나이먹은사람일경우

1 뭐찾으세요

2 지금세일중입니다  ㅎㅎ

3 이거만 사시면 저희들도 못팔아요  다 세트로사셔야하거든요  

4 이거 다팔아서 5천원남아요  

5 한번 다른데 가서물어보세요 이정도 가격이면 다른데보다 싼거에요

6 네 그럼제가 특별히 3천원빼드리죠 후후

7 다음에 뭐필요하신거있으면 또오세요 싸게해드리겠습니다

우연히 mbc 스페셜에서 방송되는 한 장애우?를 봤다...


처음에는 그녀가 가수인지도 몰랐다..


그냥 불편한 몸으로 보통사람이 하는 모든것을 다 하는 모습에 신기할 뿐이었다.


하지만 그녀에 대한 자세한 정보를 듣고 거의 인간 승리라는 생각이 들었다.


아니 인간은 위대하다는 생각까지 하게 되었다.


그녀의 이름은 레나 마리아 (Lena Maria)다


스웨덴 출생이며 태어날때부터 두 팔이 없으며 두 다리중 한 다리는 짧았다..


내 생각에는 한때 유행한 탈리도마이드 사건의 희생자로 생각되는데 아무튼 방송에서는


원인을 알수 없다고 나왔다


아무튼 그렇게 불행해 보이는  그녀가 못하는게 없었다..


심지어 그녀는 장애인부분 국가대표 수영선수로 금메달까지 획득한 대단한 사람이다.




 

노래도 잘부르고 그림도 잘 그린다. 젠장 두 팔이 멀쩡하면서 미술에 소질이 없는


내 자신이 갑자기..불쌍해 지려고 한다..ㅋㅋ




아무튼 그녀는 뛰어난 음악적 재질로 스웨덴 왕립 장학금을 받으며 음악공부를 했으며


 현재는 가스펠 가수로 활동중이다.


가수로서 대단한 실력을 지녔으면서도 여전히 자신의 발전을 위해 노력을 그녀의 모습에


내가 부끄러워진다.


 


 
 

역시 신 아니 하나님은 공평하신분이다.


그녀에게 두팔과 짧은 하나의 다리를 가져가셨지만 끊임없는 노력과 다른 사람을 행복하게


만드는 재주를 그녀에게 주신것 같다.. 아니 다른 사람들로부터 사랑 받는 재주까지 주신것


같다...그녀의 외모는 그렇게 예쁜게 아님에도 불구하고 아주 매력적으로 느껴지는걸 보면


말이다...


아무튼 대단한 사람을 알게 된것 같다..


끝으로 그녀가 한국어로 찬송가를 노래한 적이 있었던것 같다..


거금500원을 들어 많은 사람들에게 그녀가 가진 매력과 사랑을 다른 사람들에게 느끼게


해주고 싶어서 구입했다..


자~ 음악을 들으며 그녀가 가진 신체적장애에 비하여  자기 자신이 얼마나 행복하게


태어났으며 자기 나름대로의 삶을 추구하게 위해 뒤돌아보는 시간을 가졌으면 좋겠다.


혹시 레나 마리아에 대해 궁금하시거나 그녀에게 메일을 보내고 싶으신 분은


http://www.lenamaria.com 로 방문하시기 바랍니다.


아티스트 - Lena Maria
관련앨범 - 3집 - 축복송
축복송-Lena Maria

검은콩

유용한정보2007. 10. 13. 15:02

검은콩

차 음료 시장에 블랙푸드 열풍이 불기 시작했다. 다이어트와 노화방지에 탁월한 효능이 있는 장수식품의 대명사 검은콩이 '웰빙 건강차'의 신세대 대표주자로 떠올랐다.

동아오츠카가 '블랙빈 테라피'를, 해태음료가 '차온 까만콩차'를 최근 잇달아 내놓으면서, 오랫동안 한방 약재로 애용된 검은콩이 20,30대 젊은 여성을 겨냥한 웰빙 차로 거듭나고 있다.

콩은 '밭에서 나는 쇠고기'라고 불리는 훌륭한 웰빙 식품. 특히 검은콩은 안토시아닌, 비타민E 등이 풍부하고, 일반 콩보다 4배 가량 높은 항산화 작용을 해 노화방지에 탁월하다. 본초강목에는 검은콩의 효능에 대해 '신장을 다스리고 부종을 없애며 혈액순환을 활발하게 해 모든 약의 독을 풀어준다'고 쓰여 있다.

검은콩에는 여성 호르몬 역할을 하는 '이소플라본'이 들어있는데, 이소플라본은 여성호르몬인 에스트로겐의 작용을 조절하고 나쁜 콜레스테롤을 낮춰 동맥경화와 심장병을 예방하는 성분으로 알려져 있다.

최근 한양대 연구진은 검은콩이 일반 콩보다 콜레스테롤을 낮추는 효과가 우수하고 살찌는 것을 예방하는 효과가 있다는 실험연구 결과를 내놓았다.

장수 이온음료 '포카리스웨트'를 내놓고 있는 동아오츠카는 지난달 말 '블랙빈 테라피'를 선보이며 검은콩 차음료 시장을 개척했다. 블랙빈 테라피는 100% 국내산 검은콩을 우려내 검은콩 본래의 다양한 효과와 효능을 살리면서 칼로리는 0(제로)인 건강 미용 음료이다.

한방 약재로 사용된 '약콩' 서목태와 자반이나 밥 등 요리 재료로 쓰이는 서리태를 섞어 깔끔한 맛을 내는데 성공했다. 여기에 체지방 연소와 체질 개선 기능을 가진 L-카르니틴, 차 카테킨 성분을 더해 차를 마실 때 누릴 수 있는 테라피 효과도 볼 수 있다.

해태음료도 100% 국산 서리태로 만든 건강차 '차온 까만콩차'를 이 달 초 선보였다. 올해 초 차온을 내놓으며 혼합차 음료 시장에 비교적 늦게 진입한 해태음료는 검은콩으로 돌풍을 일으킬 수 있다고 장담한다.

'차온 까만콩차'는 서리태를 사용, 검은콩의 고소한 맛과 영양을 담아냈다. 또 녹차에 많이 함유된 카테킨 중 EGCG 성분을 보태 다이어트 효과를 강화했다. EGCG는 녹차 잎에 들어있는 폴리페놀 성분으로 기초 대사량을 늘려 체지방 비율을 낮추는 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

청정원이 식초음료 '마시는 홍초 검은콩'을 출시하고 아워홈의 레스토랑 루825, 미스터차우 등 외식업체들도 검은콩 메뉴를 내놓는 등 식ㆍ음료 업계에서 검은콩 메뉴 개발 경쟁이 뜨거워지고 있다.

사직서 쿨하게 쓰는 법
   이제 직장을 그만둘 때가 온 것같다. 화가 나거나 낙담해서 사표를 던지는 게 아니다. 앞으로 일자리를 어떻게 구할 것인지에 대해서도 충분히 생각해보았다.

오히려 새로운 직장을 구했다. 사무실에 있던 개인 명함철은 집으로 가져갔고 앞으로도 계속 연락하고 지내고 싶은 직장 동료들의 이메일 주소도 복사해놓았다. 하지만 사무실에서는 아무에게도 회사를 그만두겠다는 얘기를 한마디도 입밖에 내지 않았다.

경비 청구서도 다 제출했고, 집에는 회사 물품이나 서류 파일은 하나도 없다. 이제 사표를 쓸 차례다. 하지만 왜 귀찮게 편지 형식이어야 하나?사직서란 직업상의 예의, 형식 또는 비즈니스 에티켓에서 그치지 않는다.

당신의 경력에서 매우 중요한 단계다. 당신의 사직서는 인사과의 개인 파일에 보관될 것이다.

전문가다운 고품질 사표를 쓴다면, 현재 고용주의 추천서가 필요할 때, 언젠가 다시 같은 회사에 재입사할 때, 이 회사가 당신을 다시 스카우트할 때 당신에 대한 긍정적인 인상으로 남을 것이다.

1. 전문가다운 문서를 만들라

업무용 편지 형식으로 써서 양질의 백지에 인쇄하라. 문장을 가다듬고 여러차례 수정해서 틀린 철자가 없도록 하라. 회사 마크가 찍힌 편지지는 사용하지 말라. 맨 위에는 자기 집주소를 쓰고 맨 아래에는 자기 이름을 쓰고 서명을 하라.

2. 명확히 하라

첫 문장에 당신이 회사를 그만둔다는 사실을 명확히 밝혀라. 애매모호하거나 미숙하거나 협박하는 투의 문장 표현은 쓰지 말라. 사표는 돌이킬 수 없는 것이며, 높은 연봉이나 더 나은 근무 조건을 위한 협상 도구가 아니다.

3. 당신의 업적을 요약하라

입사 후 가장 돋보였던 업무 성과에 대해 간단히 언급하라. 나쁜 일로 회사를 그만두더라도 이것은 중요한 일이다. "…를 개발한 팀에서 함께 일할 수 있어서 정말 즐거웠습니다"라든지 "…같은 국제회의에서 회사 대표로 참가했던 것은 즐거운 경험이었습니다"고 쓰면 된다.

자기 중심적인 것처럼 보이지 않으면서도 자기의 업적에 대해 긍정적인 인상을 남겨주기 위해서다. 지금 당신은 신원조회를 위한 소재를 만들고 있음을 명심하라.

4. 고맙다고 말하라

직장 상사와 동료들에게 감사의 뜻을 전하라. 비록 이 바보들 때문에 떠나게 돼 화가 나서 부들부들 떨고 있다고 하더라도 뭔가 기분 좋은 말을 하라.

회사가 계속 발전하기를 기원하라. 누가 알겠는가. 언젠가, 누군가가 당신을 다시 채용해야 한다고 추천할지. 애써 만들어 놓은 다리를 불태우지는 말라.

5. 퇴사 일자를 명확히 적어라

실제로 회사를 떠나는 날짜를 기입하라. 보통 (후임자를 결정하기 위해) 2주일의 여유를 주는 게 좋지만 회사마다 관례가 다르다. 입사할 때 계약서에 명시돼 있을 수도 있다.

사표를 내고도 계속 머물러 있는 것이 근로 의욕에 영향을 주거나 당신이 맡고 있던 일이 회사 기밀을 취급하는 것이라면 퇴사일을 앞당기라는, 심지어 사표를 제출하는 날부터 회사를 떠나라는 요구를 받을 수도 있다.

당신이 쓰던 컴퓨터에 사적인 문서는 모두 지우고 회사에 빌린 돈이 있다면 모두 갚아라. 이런 식으로 사직서를 내는 날이 사무실에 출근하는 마지막 날이라면, 미리 만반의 준비를 해둬야 한다.

6. 감정을 죽여라

퇴사 이유를 사직서 내용에 쓰거나 사표 제출시 상사에게 구두로 반드시 밝힐 필요는 없다. 회사 동료가 아무리 밉고 근무 조건이 아무리 나쁘다고 해도 사람들을 비난하는 것은 결코 적절한 행동이 아니다. 절대 협박하거나 투덜대거나 욕하지 말라.

회사 경영자는 당신이 결정하는 방식으로 말을 걸어올 것이고 심지어 화를 낼지도 모른다. 침착성을 유지하면서 예의와 프로 근성을 갖춰 처리하라.

7. 향후 계획을 아무에게도 알리지 말라

새로 취직할 회사 이름을 밝히지 말라. 새로운 직장에 대해서는 아무리 열중해 있더라도 혼자 간직하라. 사표 내용에 언급하거나 구두로 사의를 표할 때도 밝히지 말라.

고소한 듯 웃으며 상사를 바라보거나 직장 동료들에게 자랑스럽게 떠벌이지 말라. 공부를 더 계속하기 위해, 세계일주라는 평생의 꿈을 이루기 위해 사표를 쓰는 것이라면 구체적으로 밝혀도 좋다. 재입사 가능성의 여지는 항상 열려 있기 때문이다.

8. 정성들여 다듬어라

사표의 분량은 얼마나 길어야 할까? 길어도 A4용지 1장을 넘지 않는 게 좋다. 불필요하게 자세한 얘기나 군더더기는 과감히 지워라.

9. 사표는 직접 전달하라

상사에게 사직서를 제출함과 동시에 구두로 사퇴의 뜻을 밝혀라. 타이밍이 중요하다. 갑자기 회사를 떠난다는 인상을 주지 말라. 매우 중요한 상품의 출시를 코앞에 두고 사표를 내는 것은 업계의 평판에 나쁜 영향을 미친다.

상사가 휴가 중일 때도 사표를 제출하지 말라. 아무리 그가 싫더라도 그를 직접 만나 사직서를 전달하는 직업상의 예의를 갖출 필요가 있다. 사표를 제출하기 전에는 사무실에 있는 어떤 사람에게도 퇴사 계획을 말하지 말라.

10. 관계자들을 위해 복사해두라

사직서를 CEO에게 직접 발송하고 싶을지도 모른다. 하지만 CEO가 당신의 직속 상사가 아닌 경우에는 그렇게 하지 말라. 직속 상사에게 제출하라. 몇 부 복사해서 하나는 인사과로 제출하고, 하나는 기록을 남겨 두기 위해 집에 보관하라.

사직서는 하나의 문을 닫는 것이지만, 언젠가 당신에게 다른 문을 열어 줄 수도 있다. 현재의 기업주가 당신의 새 직장 CEO로 부임한다면, 당신의 탁월한 성과, 프로다운 예의, 세련된 새출발에 대해 기억할 것이다. 입사 지원서가 좋은 인상을 심어주듯 사직서를 잘 쓰면 당신의 업적과 기여도를 확실하게 인정받을 수 있다.

1. 케세이 퍼시픽 항공

 

 

 

2. 싱가포르 항공

 
 
 

3. 말레이시아 항공

 
 
 

4. 카타르 항공

 
 
 

5. 걸프 항공

 
 
 

6. 스위스 항공

 
 
 

7. 루프트한자 항공

 
 
 

8. 에미레이트 항공

 
 
 
9. 일본 ANA 항공


생에 화성인이었던 러시아의 8세 소년 보리스카


 


지난 토요일 러시아의 프라우다지는 자신의 전생이 화성인이었다고 주장해 화제가 된
러시아 볼고그라드에 사는 인디고 소년 보리스카를 다시 한번 취재해 화제가 됐습니다.


전생에 키가 7m가 넘는 화성인이었다고 주장한 보리스카는 태어나자 마자 눈의 촛점을 맞춰 어른 같은 표정으로 모친을 주시했다고 하는데 다른 아기들과는 달리 거의 울지않고 질병도 앓지않은 보리스카는 생후 8개월때부터 말을 하기 시작해 주변 사람들을 놀라게 했습니다.


아이가 커가는 것을 보며 자신들이 아기에게 이방인 처럼 느껴졌을 것이라고 말한 보리스카의 부모는 아이가 2살이 되면서 부터 크레용으로 사람들의 몸에서 발산되는 영적 기운을 그렸고 3살이 되기 전에 벌써 우주에 관해 설명하기 시작했다고 말했습니다.


태양계에 행성이 몇개 있고 각 행성들에는 어떤 위성들이 있으며 우주의 은하계 사진을 보며 이름들을 말해주고 그같은 은하계가 우주에 몇개가 있는지 말한 보리스카는
부모를 걱정하게 만들었으나 아이가 설명한 내용을 확인해 본 결과 모두 일치하는 것이 확인돼 보리스카는 금방 볼고그라드의 작은 마을 볼즈흐스키에서 유명인이 됐습니다.


마을 사람들이 집에 찾아와 우주에 관해 물어보면 바로 답을 해준 보리스카는 외계에 문명이 있고 고대 지구인들의 키가 3m가 넘었으며 미래 지구의 기후 상태에 관해 말했는데 아이는 길을 지나가다 만나는 사람들에게 마약을 끊고 그들의 잘못된 행실을 고치라고 지적하고 여러 사람들에게 앞으로 가까운 미래에 지구에 문제가 생기고 질병이 돈다고 주장해 부모를 난처하게 만들었습니다.


쿠르스크 잠수함 사고가 발생하고  베슬란에서 인질극이 벌어졌을때 몸이 아파 학교를 가지 못한 보리스카는 당시 몸 안이 타고 있는 것 같은 느낌이 들었다고 말했는데 아이는 2009년과 2013년에 지구에 물과 관련된 대참사가 발생한다고 경고했습니다.


러시아 과학원에서 오라체 검사를 받고 보통 사람에 비해 오라체가 오랜지색 스펙트럼을 띤 상당히 강렬한 반응을 보인 보리스카는 과학원 연구를 통해 지난 20여년간 지구 전역에서 태어난 기이한 능력을 가진 인디고 아이들중 한명임이 확인됐는데 아이를 연구한 과학원의 블라디슬라브 루고벤코 박사는 거 의 모든 인디고 아이들이 보통 인간들r과 다른 구조의 DNA를 가지고 있고 면역력이 상당히 강해 에이즈균에도 감염되지 않는다고 설명하며 이같은 아이들을 중국과 인도, 베트남 등에서 직접 만났음을 상기했는데 그는 인디고 아이들이 미래 인류의 운명을 좌우할 것이라고 말했습니다.


화성에서 지낸 전생을 기억하는 보리스카는 최근 인터뷰에서 전생에 화성에 계속 전쟁이 발생했다고 기억했고 시간과 공간을 초월하는 삼각형 UFO를 타고 지구를 방문해 지구인들의 생활상을 관찰했다고 말했는데 화성인들은 행성에 심각한 참사가 발생해 현재 지하에 살고있고 그들의 키는 7m가 넘으며 탄소를 마시며 산다고 설명했습니다.


현재 9살인 보리스카는 여러 학자들에 의해 연구되고 있는데 아이를 연구한 그들은 아이가 가지고 있는 지식이 너무 상세하고 정확해 아이가 모든 이야기들을 창작했다고 가정하는 것은 불가능 하다는 결론을 내렸습니다.


전생에 자신이 화성에서 살았다고 주장하며 지구의 대재앙을 예언한 보리스카 소년의 정체는 과연 무엇일까요? 루고벤코 박사의 말대로 현재 지구에는 보리스카와 같은 인디고 아이들이 많이 살고 있으며 그들이 앞으로 지구가 대재앙을 당할때 인류를 참화로 부터 구원해 줄까요?

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(그림설명: 한때 물이 있었던 것으로 밝혀진 화성)


2004년 3월 12일 러시아의 프라우다지는 보리스카라는 이름의 전생에 화성인이었다는 8세 소년에 관해 보도했습니다.


1996년 1월 11일 러시아의 볼즈흐스키 지방에 있는 작은 마을 에서 태어난 보리스카는 말을 하기 시작할 무렵 아무도 그렇게 말을 하라고 가르쳐주지 않았는데 스님들처럼 연화좌(蓮花座- 연꽃처럼 앉는법)로 앉아 말을 했습니다.


그러던 어느날 부모님에게 자신이 전생에 현재의 지구보다 문명이 앞선 화성인이었다고 말한 보리스카는 무언가 엄청난 참사때문에 화성이 대기를 잃어 오늘날의 사막과 같은 폐허가 되었으나 생존자들이 지금도 지하에 살고 있다는 말을 했습니다.

그리고 자신이 화성인이었던 시절 우주선을 타고 당시 레뮤리아 문명이 번성했던 지구를 자주 방문했다는 보리스카는 지구의 한 거대한 대륙이 높은 파도에 휩싸여 사라지는 것을 지켜봤습니다.


 

(그림설명: 1920년대 지구의 과학자들이 상상한 화성인들의 모습)


당시 친했던 친구가 숨지는 것을 지켜볼 수 밖에 없었다는 아이는 전생의 친구를 현생에서 언젠가 다시 만날 운명을 가지고 있다고 말했지만 아이는 친구가 숨진 이유가 자기 때문이라며 큰 죄책감을 가지고 있었습니다.


그러던 어느날 친지들과 함께 야영을 하다 모닥불 앞에서 모든 사람들에게 주목해 달라고 말하고 갑자기 화성과 고대문명 레뮤리아에 관해 말하기 시작한 아이는 도저히 7세 아이가 가질 수 없는 해박한 지식으로 주위에 있던 어른들을 놀라게 했다고 하는데 어른들중 한명은 아이의 당시 상황묘사 내용을 녹음하여 너무 신기하다며 친지들에게 들려줬습니다.


그 후 아이를 위해 고대 레뮤리아에 관한 책을 구입하여 아이 앞에서 읽은 모친 나데즈흐다는 얼마후 아이가 고대 레뮤리아와 관려된 책이 있는 것을 보고 크게 기뻐하여 몇시간 동안 계속 책을 들여다보며 좋아하는 것을 봤습니다.

다음의 글은 프라우다지의 겐나디 벨리모브 기자와 보리스카 와의 대담내용중 일부입니다.


 

 

(그림설명: 공상과학물에 등장하는 화성인 캐릭터들)


벨리모브(A): 하지만 레뮤리아는 적어도 80만년전에 멸망했어요.. 레뮤리아인들의 키가 9m였다고요? 정말인가요?그런 사실을 어떻게 기억하죠?


보리스카(B): 저는 기억하고 있어요.


B: 현 지구인들은 앞으로 발굴될 피라미드에서 새로운 지식을 얻을 수 있을거예요.


B: 지구는 곧 다시 태어날 것이기 때문에 특별한 사람들이 많이 태어날 시기가 되었어요. 새로운 지식이 많이 필요할 거예요. 지구인들의 또다른 지성을 위해서요.


A: 그 사람들에 대해 어떻게 알죠? 이런일이 왜 발생하나요? 그러한 사람들이 '인디고'라고 불리우는 것을 알고 있나요?


B: 저는 그런 사람들이 현재 태어나고 있는 것은 알고 있지만 아무도 만나보지는 못했습니다. 아니.. 한명 만나것 같아요..율리아 페트로바요.. 보통 아이들은 제 말을 듣고 웃지만 율리아는 제 말을 믿어요. 지구에 곧 무슨 일이 생길거예요. 특별한 사람들이 사람들을 도울 수 있을 거예요. 지축이 곧 바뀝니다. 첫번째 대참사는 2009년에 발생할 것이예요.그 다음으로 지축이 바뀌는 참사는 2013년에 발생하고 첫번 보다 더 큰 피해를 입게 될것이예요.


A: 그런 일이 발생하면 죽을지도 모르는데 겁나지 않아요?

 

B: 아니요, 저는 전혀 겁나지 않아요. 저는 이미 화성에서 발생한 대참사를 겪었거든요. 그곳에는 아직도 우리같은 사람들이 살고 있어요. 하지만 핵전쟁이후 모든 것이 다 불에 타 없어졌죠. 화성인들은 공기대신 가스로 숨을 쉬어요.


 

(그림설명: 1950년대 공상과학 잡지에 등장한 화성의 어린이들)


A: 우리의 우주선들이 화성에 접근하면 왜 부서지나요?

  (러시아의 화성 탐사선이 화성에 접근하던 도중 부서지는 사건이 두번 있었다고 함.)


B: 화성이 그들을 부수기위해 특별한 신호를 보내요. 왜냐면 지구의 우주선들에 무척 해로운 방사능이 들어있거든요.


A: 복합적인 차원들에 관해 무엇을 알고 있나요? 우주를 비행 할때 일직선으로 비행하지 못하고 여러 차원을 통과해야만 목표에 도달한다는 것을 알고 있어요?


B: 우리는 화성에서 이륙한 후 순식간에 지구에 착륙했어요.
비행체의 재질은 여섯개의 층으로 구성되어 있는데요 25%는 튼튼한 금속으로 만들어진 바깥층, 30%는 고무와 같은 물질 이고 30%는 또다른 금속이고 나머지 4%는 자기물질이었어요.


B: 이 자기에 에너지를 가해 조종하면 비행선은 우주의 어느곳이라도 자유로이 순간적으로 비행할 수 있어요.


A: (나데즈흐다에게) 보리스카에게 어떠한 사명이 있나요?


C: 아이가 예지능력이 있다고 하는데 앞으로 지구에서 발생할 어떠한 일에 관한 정보를 가지고 있고 그 정보가 지구의 미래와 관련해 중요한 역할을 할 것이라고 말했어요.


A: 보리스카, 어떻게 이런 사항들을 다 알죠?


B: 제 몸 안에 있어요.


A: 사람들이 왜 아프게 되는지 말해줄 수 있어요?


B: 사람들의 아픔은 올바르게 살지못하고 행복하지 못할때 발생해요. 사람들은 자기 자신의 우주에 있는 다른 반쪽을 기다려야해요.


B: 절대로 다른이들의 운명을 바꾸는 일을 하면 안돼요.
사람들은 과거에 저지른 잘못으로 고통을 받지말고 이미 정해진 운명에 맞춰 그들의 꿈을 이루도록 살아야해요.


B: 사람들은 동정심이 더 많아야 하고 인정이 있어야해요.
만약 적이 당신을 때린다면 적을 안아주세요. 그리고 사과 하고 적 앞에 무릎을 꿇으세요. 만약 누군가 당신을 싫어 한다면 그에게 헌신적인 마음을 주고 용서를 비세요.


B: 이것이 당신이 행해야하는 사랑과 겸손의 법칙입니다.
레뮤리아인들이 왜 멸망했는지 아세요? 그들은 자신들의 운명을 저버리고 지구를 파괴하고 있었어요. 마법의 길이 인도하는 끝은 막다름입니다. 진정한 마법은 사랑이에요.


A: 이런 사항들을 어떻게 다 알죠?


B: 저는 다 알아요. 카일리스.


A: 예?


B: '안녕'이라고 말했어요. 제 행성의 언어에요.


 

(그림설명: 공상과학 소설에 등장하는 화성인)

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신종 무대 매너 최고의 밴드 슈퍼키드!

 

 
 
 
이들은 학연,지연 등으로 이루어진 그룹이에요
 
 
허니첵스,허첵 (보컬)
 
파자마징고 (보컬)
 
박과장 (코러스,기타)
 
좌니킴 (기타)
 
헤비포터 (베이스)
 
슈카카 (드럼)
 
의 6명으로 구성된 밴드에요!
 
2004년에 허니첵스 라는 그룹 이름으로 지금의 허첵과 파자마 징고가
 
" 그 여자 장난 아니래 " 라는 곡으로 MBC 대학가요제 금상 수상을 하고
 
4명의 밴드 그룹원들을 더 모아서
 
첫 앨범을 발표했습니다.
 
( 2005년 2월에 박과장이, 6,11월에 좌니킴, 헤비포터, 슈카카 합류 )
 
 
1집 Supper kidd
 
 
 1) 찐찐찐 (intro)
2) 개시판
3) My Life
4) Let me Dance
5) Leader's club
6) 어쩌라고
7) Good Morning Everyone
8) 그여자 장난 아니래
9) Rock star
10) Crazy LUV
11) Rock the shocking
12) 핵심총정리
13) 찐찐찐 (outro)
 
총 13곡!
 

````````````





슈퍼키드는 무대 매너가 엄청 좋다고 소문이 자자합니다.


그예로 My Life. 앨범판과 라이브판을 비교해 봅시다 ;9




 

 
 
 
 
2004년 MBC 대학 가요제 금상.
2005년 쌈지 사운드 페스티벌(쌈싸페) 숨은 고수 참가.
 
 
 EBS 스페이스 공감, 박경림의 심심타파 야식송, 천하장사 마돈나 OST.
 
TV,라디오,영화,무대매너,연주실력.
 
 
없는게 있다면 키보드 정도일까
 
 
슈퍼키드는 대단한 6종 세트입니다!
 


 

 
````````````

공연 중간중간에 쓰는 마이크 폰과 호루라기 등이 눈에 띄어요




 


 
 
 
> 멤버 소개 <


 








 

결론-
 
허첵씨는 데스노트와 스파이더 맨을 좋아한다. ㄳ




동화사를 가다가 뭔 깃발이 요란스럽게 펄럭여서 봤더니 '~퉁'아저씨 직영 국밥집이래요...본가래네요...


 


들어서자 국밥집과 잘 어울리는 '퉁'아저씨 노래가 시끌~.......

음악은 퉁의 뭐래드라????  자작곡도 있고 이곡저곡 맘대로 신나게 부르시던데....(물론, 라이브는 아니고.....)



7시 30분 영업개시 시각이라는데 섬이 그집에 간 시각이 7시 35분..... 한산했지만 벌써 서너테이블 객들이 자리잡고 있었구요..~..


 


등불 아래서 뭐했게요~?

 


국밥집이니까 국밥 주문해 놓고 요리조리 둘러봤지요...ㅎ


 


2층은 '퉁' 아저씨 작품 방..


 

 아침햇살에 액자유리가 반사되어 그림이 잘 안보이네요....ㅎ



'퉁' 아저씨는 생김은 '퉁'처럼 생기셨는데 그림, 글씨, 토우등등 섬세하고 깔끔하대요... 재능이 많으신 분 같았어요..



그림도  써놓은 글도 재밌었어요~~



옥상에는 멀리 몽골에서 온  젊은, 아니, 어린아내 나라의 집~~~~ 이걸 '게르'라고 하나요~?
 
 
둬개만 올리려고 요것조것 고르다가 사진이 재밌어서 많아졌네요....
오처넌짜리 국밥먹고 구경꺼리도 많고 맛도 괜찮았고 ~~~~주변경치도 좋고, 공기도 좋고~~~~
지나는 길 있으심 한번 가 보셔도 좋을 듯..팔공산 검문소에서 동명방향 1.6km~~
유명한 동화사..팔공산 갓바위 선본사도 근처에 있어요..
 
참! 이거 국밥집 홍보용 아니에요..~~ 섬은 '퉁'아저씨랑 아무 상관관계 없습니다.. '퉁'이 그분 본명인지 가명인지도 몰라요...
나그네가 지나다 한끼의 식사를 해결하면서 덤으로 이것저것 볼거리에 시간이 조금 지체되었던 곳~~~~**^^**
 

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새싹요리모음

유용한정보2007. 10. 13. 14:49



I 준비할 재료 I
브로콜리싹 100g, 밥 4공기, 단촛물(식초 3큰술, 설탕 2큰술, 소금 약간), 달걀
2개, 오이 1개, 올리브오일 1작은술, 소금 약간, 김 4장, 고추냉이간장(간장 3큰술, 고추냉이 1큰술)



I 만드는 법 I
① 설탕이 약간 녹을 정도로만 살짝 데운 단촛물을 뜨거운 밥에 넣어 밥알이 으깨지지 않도록
주걱을 세워서 고루 섞는다.

② 달걀은 곱게 풀어 소금을 약간 넣어 간한 후 올리브오일을 두른 팬에 넣어 도톰하게
달걀말이를 한다. 한 김 식힌 후 나무젓가락 굵기의 스틱 모양으로 자른다.

③ 오이는 껍질을 소금으로 문질러 씻은 후 양쪽 끝을 잘라낸다. 길이대로 스틱 모양으로
잘라 소금을 약간 뿌려 절인다.

④ 김은 2장씩 겹쳐 파르스름하게 굽고, 브로콜리싹은 흐르는 물에 씻어 물기를
뺀다.

⑤ 김발 위에 비닐 랩을 감싸 덮은 후 밥을 펼쳐 담고 구운 김을 얹는다. 그 위에
달걀말이와 오이, 브로콜리싹을 적당히 넣어 돌돌 만다. 밥 위에도 브로콜리싹을 듬뿍 묻혀 비닐 장갑을 끼고 떨어지지 않도록 가볍게 쥐었다가
놓는다.

⑥ ⑤를 먹기 좋은 크기로 잘라 접시에 담고 고추냉이간장을 곁들여 낸다.


Tip 브로콜리싹에는 암 예방에 효과적인 설퍼라페인이 다량 함유되어 있다. 새콤한 초밥에 브로콜리를 넣으면 나들이 메뉴로도 손색이
없다.



균형 잡힌 다이어트 식품!~ 연두부소보로

 








 
I 준비할 재료 I
배추싹 20g, 무순이나 적무순 10g, 연두부 1모, 구운 김 약간, 양념장(간장
2큰술, 시판 가다랭이 간장 1큰술, 참기름 1작은술, 다진 마늘 ⅓작은술, 통깨 ½작은술, 고춧가루 ¼작은술)



I 만드는 법 I
① 연두부는 물기를 빼고 큼직하게 잘라 접시에 담는다.
② 준비한 재료를 고루 섞어 양념장을 만든다.
③ 배추싹과 무순은 맑은 물에 씻어 물기를 뺀다.
④ 연두부 위에 양념장을 듬뿍 끼얹은 다음 새싹채소를 얹고 구운 김을 가늘게 잘라 뿌려서
모양과 맛을 더한다.




Tip 무순과
적무순은 철분이 풍부해 빈혈 예방에 효과가 있다. 식물성 단백질 식품인 두부와 함께 먹으면 영양과 열량 모두 균형 잡힌 다이어트 식단이
된다.

 

 

 
손님 초대상에도 그만~ 메밀싹 라이스페이퍼말이







I 준비할 재료 I

메밀싹 50g, 적근대 어린잎 20g, 라이스페이퍼 10장, 닭가슴살 2쪽, 소금·후춧가루
약간씩, 양파 ½개, 오이 1개, 소스(피시소스 4큰술, 다진 파·마늘 1작은술씩, 설탕 ½작은술, 다진 고추 2작은술, 다진 양파 ½큰술)



I 만드는 법 I

① 닭가슴살은 덩어리째 냄비에 담고 자작하게 물을 부은 뒤 양파를 넣어 팔팔 끓여 삶는다.

② 삶은 닭가슴살을 한 김 식혀 먹기 좋은 크기로 가늘게 찢어서 소금과 후춧가루로 밑간을
해두고, 오이는 씻어 굵직하게 채 썬다.

③ 메밀싹은 뿌리를 자른 후 맑은 물에 살살 흔들어 씻고, 적근대 어린잎은 뿌리째 물에
흔들어 씻어서 물기를 뺀다.

④ 라이스페이퍼는 뜨거운 물에 담가 부드럽게 불린 후 건져 닭가슴살과 오이채, 메밀싹,
적근대 어린잎을 넣어 돌돌 만다.

⑤ 준비한 소스 재료를 한데 담아 고루 섞은 다음 라이스페이퍼말이에 곁들인다.
 
Tip 메밀 속에
들어 있는 루틴과 미네랄이 성인병 예방은 물론 산성화된 체질을 알칼리성 체질로 바꿔주는 역할을 한다.



고소한 맛이 입 안 가득 퍼지는~
발아현미영양밥









I 준비할 재료 I

발아현미 1컵, 현미 2컵, 밤 5개, 대추 4개, 잣 1큰술, 쇠고기 80g, 쪽파
10g, 소금 약간, 물 3⅓컵, 쇠고기양념(참기름 ½큰술, 다진 마늘 ½작은술, 소금 약간), 양념장(간장 3큰술, 참기름 ½큰술, 통깨
1작은술)



I 만드는 법 I

① 현미는 깨끗하게 씻어 물에 담갔다가 건지고 발아현미는 맑은 물에 손으로 가만히 뒤섞으며
씻어 건진다.

② 밤은 껍질을 벗겨 반으로 자르고, 대추는 씨를 도려낸 후 굵직하게 채 썬다.

③ 쇠고기는 한입 크기로 채썰어 준비한 쇠고기양념으로 무친다. 쪽파도 송송 썬다.

④ 냄비나 솥에 현미와 발아현미를 담고 밤과 대추를 얹는다. 가장자리로 물을 붓고 소금을
약간 넣어 밥을 짓는다. 밥물이 끓어오르기 시작하면 밥의 위아래를 뒤섞은 후 양념한 쇠고기와 잣을 넣어 뜸을 들인다. 다 지은 밥 위에 쪽파를
넣어 맛을 더한다.

⑤ 비벼 먹을 수 있도록 양념장을 곁들여 낸다.

Tip 발아현미는
혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고, 독소 배출을 도와준다. 백미와 섞어서 밥을 지으면 맛이 달고 고소해진다.

 

 

아이들을 위한 특별 영양 간식

칼슘이 풍부해요~ 통밀바게트 새싹샌드위치








I 준비할 재료 I

적양배추싹·알팔파싹 20g씩, 통밀 바게트(중간 크기) 1개, 쇠고기 채끝살 200g,
엔디브 20g, 토마토 1개, 머스터드소스 7큰술, 파마산 치즈 80g, 소금·후춧가루 약간씩, 씨겨자 1작은술



I 만드는 법 I

① 통밀 바게트는 1~2cm 두께로 어슷하게 저며 썰어 달군 팬에 기름 없이 살짝 굽는다.

② 쇠고기는 소금과 후춧가루로 간해 달군 팬에 앞뒤로 뒤집어가며 살짝 굽는다.

③ 엔디브는 씻어서 물기를 턴 후 굵직하게 자르고, 토마토는 링 모양으로 슬라이스해
키친타월 위에 올려 물기를 닦는다.

④ 파마산 치즈는 덩어리로 준비해 슬라이스한다. 파마산 덩어리 치즈가 없으면 파마산 치즈
가루를 준비해도 좋다.

⑤ 준비한 새싹채소를 흐르는 물에 살짝 씻어 물기를 턴 후 키친타월 위에 올려 물기를
완전히 뺀다.

⑥ 바게트 위에 머스터드소스 4큰술과 씨겨자를 약간씩 바르고 구운 고기와 엔디브, 토마토,
새싹채소, 치즈를 올린 후 머스터드소스 3큰술을 뿌려 맛을 낸다.



Tip 비타민
U가 풍부한 적양배추싹이 위장을 보호해 주고 식이섬유 가득한 알팔파싹이 변비 걱정을 덜어준다.



아삭아삭 씹히는 맛이 좋아요~ 새싹녹두전








I 준비할 재료 I

설채싹 30g, 녹두 1컵, 표고버섯 1개, 청·홍고추 1개씩 , 쪽파 2대, 숙주나물
20g, 소금 약간, 올리브오일 3큰술, 소스(토마토케첩 3큰술, 고추장 1큰술, 설탕 1작은술)



I 만드는 법 I

① 녹두는 반나절 정도 물에 담가 불린 후 손으로 박박 문질러 껍질을 벗기고 믹서에 넣어
1분 정도 곱게 간다.

② 표고버섯은 굵직하게 채썰고, 고추는 송송 썬다. 숙주나물과 쪽파도 굵직하게 다진다.

③ 곱게 간 녹두에 표고버섯과 고추, 숙주나물, 쪽파를 넣은 후 소금으로 약하게 간하고
골고루 저어 반죽을 만든다.

④ 달군 팬에 올리브오일을 넣고 녹두 반죽을 올려 지름이 3~4cm 정도 되도록 동그랗게
전을 부친다. 완전히 익기 전에 씻어 물기를 턴 설채싹을 얹어 뒤집개로 가만히 눌러 살짝 익힌다.

⑤ 재료를 고루 섞어 소스를 만들어 녹두전에 뿌린다.

 
 
Tip 녹두전은
영양가가 높지만 퍽퍽한 질감 때문에 아이들이 좋아하지 않는다. 여기에 상큼한 새싹채소들을 곁들이면 숙주의 씹히는 맛과 설채싹의 단맛이 아이들의
입맛을 당긴다.

 

 

 
비타민이 풍부한 고단백 요리~ 닭가슴살 어린잎샐러드







I 준비할 재료 I

적근대 어린잎 20g, 쑥갓 어린잎 10g, 닭가슴살 2쪽, 마늘 3쪽, 대파 ½대,
소금·후춧가루 약간씩, 콜리플라워 80g, 양상추 100g, 피망 ½개, 무순 약간, 올리브오일소스(올리브오일 4큰술, 다진 마늘 1작은술,
소금·후춧가루 약간씩, 레몬즙 2큰술)



I 만드는 법 I

① 닭가슴살과 마늘, 대파를 냄비에 담고 자작하게 물을 부어 속까지 무르도록 푹 삶는다.

② 삶은 닭가슴살은 결대로 가늘게 찢어 소금과 후춧가루로 밑간을 한다.
③ 콜리플라워는 작은 송이로 잘라 끓는 물에 데치고, 양상추는 잎을 떼어 씻은 후 물기를
뺀다. 피망은 링 모양으로 자르고, 무순은 씻어 물기를 턴다.

④ 준비한 올리브오일소스 재료를 한데 담아 고루 섞는다.
⑤ 적근대와 쑥갓의 어린잎은 맑은 물에 살살 흔들어 씻어 물기를 뺀다.
⑥ 넓은 그릇에 닭가슴살과 콜리플라워, 양상추, 피망, 무순 등을 담아 고루 섞은 후
적근대와 쑥갓의 어린잎을 얹고 올리브오일소스를 끼얹어 낸다.



Tip 고단백
저지방의 닭가슴살은 튀기기보다 삶아서 요리하는 것이 몸에 좋다. 여기에 비타민, 미네랄, 엽록소가 풍부한 적근대, 쑥갓 어린잎을 더하면 영양의
균형을 맞출 수 있다.



맛 좋고 비만 걱정 없는~ 로메인 토르티야 미니피자







I 준비할 재료 I

로메인 어린잎 30g, 적근대 어린잎 20g, 토르티야 5장, 방울토마토 10개,
블랙올리브 4개, 가지 ¼개, 양파 ¼개, 피망 ⅓개, 토마토케첩 2큰술, 모차렐라치즈 80g, 핫소스 1큰술, 파마산 치즈 가루 3큰술



I 만드는 법 I

① 방울토마토는 꼭지를 딴 후 도톰하게 저며 썰고, 올리브는 링 모양을 살려 저며 썬다.
가지는 얄팍하게 저며 썬 후 다시 반으로 자르고, 양파와 피망은 굵직하게 채썬다.

② 달군 팬에 가지와 양파, 피망을 넣어 한 숨 죽을 정도로 살짝 굽는다.
③ 로메인과 적근대 어린잎은 씻어 물기를 뺀다.
④ 토르티야에 토마토케첩을 바르고 준비한 토핑 재료를 올린 후 모차렐라치즈를 얹어
180℃로 예열한 오븐에 넣어 15분간 굽는다.

⑤ 다 구운 피자를 꺼내 그 위에 어린잎을 얹고 핫소스와 파마산 치즈 가루를 뿌려 맛을
낸다.

 
 
 
Tip 아이들이
좋아하지만 높은 열량 때문에 선뜻 권하지 못했던 피자. 얇은 토르티야에 피부미용, 다이어트에 좋은 적근대 어린잎을 얹으면 살찔 염려를 덜 수
있다. 비타민 C가 풍부한 로메인 어린잎은 단맛이 나고 연해서 아이를 위한 요리에 사용하면 좋다.

웃어보아요~

유용한정보2007. 10. 13. 14:15

인터넷 시대에 반드시 따라다니는 새로운 문화, 바로 닉네임입니다.
이제는 이름만큼 중요한 식별도구로 쓰입니다.
누군가 호칭을 할 때도 닉네임을 부르는 일이 더 많아진 것 같습니다..
제가 자주가는 커뮤니티와 동호회도 마찬가지였지요.

얼마 전, 제가 자주가는 동호회의 회원 한 분이 모친상을 당했습니다.
오프라인 모임엔 자주 안 나가지만 조문이라면 상황이 다릅니다.
면식있는 회원에게 연락하고 장례식장 앞에서 회원들을 만났습니다.
그리고, 영안실을 찾다가 상당히 난처한 일을 겪게 되었습니다.

"근데 산꼭대기님 원래 이름이 뭐야?"
"........?"

그렇습니다.
달랑 닉네임만 알고 있는데 막상 영안실은 실명으로 표시되어 있어
초상집을 찾지 못하는 일이 생긴 것이었습니다
전화를 해서야 이름을 알게 되었고 빈소를 찾을 수 있게 되었습니다.

그런데 문제는 거기서 끝난 것이 아니었습니다.
부조금은 따로 걷어서 봉투에 담았는데...
안내를 맡은 청년이 방명록에 이름을 적어달라고 부탁하는 것이 아니겠습니까?
너댓명이 와서 머뭇거리다 그냥 가면 더 이상하게 생각할 것 같았습니다.
그래서 펜을 들어 이름을 적으려다 보니
평범하게 이순신.홍길동,변학도 등으로 쓰면
상주인 회윈이 나중에 어떻게 알겠습니까?
늘부르던 호칭으로 적어야 누가 다녀갔는지 알겠지요...
그래서, 자신있게 닉네임으로 썼습니다.
''감자양''
뒤에있는 회원도 제 의도를 파악했는지 고개를 끄덕이곤 자신의 닉네임을 썼습니다.
''아무개''
이회원의 닉네임은 아무개입니다.
데스크에서 안내를 하던 젊은 청년이 난감한 표정을 짓기 시작했습니다.
이어 다른회원도 닉네임을 쓰게 되었습니다.
이회원의 닉네임은 거북이 왕자였습니다.
안내를 하던 청년은 이제 웃지도 못하고 울지도 못하는 민망한 표정을 짓기 시작했습니다.
막상, 방명록에 이름을 적는 우리 일행도 민망하기는 마찬가였습니다.
얼른 이 자리를 벗어나고 싶었습니다.
아직 이름을 적지 못한, 뒤에 있는 회원분을 다그쳐, 빨리 쓰라했더니
이 회원은 계속 머뭇거리고 있었습니다.
이 회원의 닉네임은 "에헤라디야"였습니다.
빨리 쓰라고 다그쳤지만 차마 펜을 들지 못하고 망설이고 있었습니다.
"아. 빨리 쓰고 갑시다. 쪽팔려 죽겠어요."
그래도 그렇지 어떻게 "에헤라디야"라고 쓰겠습니까?
그래도 얼른 가자니까...
결국 에헤라디야 회원님은 다른 회원들보다 작은 글씨로 조그맣게 ''에헤라디야''라고 썼습니다.

그때였습니다.
마지막 남은 회원이 자리를 박차고 영안실을 뛰쳐나가는 것 아니겠습니까?
얼른 자리를 벗어나야겠다는 생각에 모두 큰 소리로 그를 불렀습니다.
"저승사자님 어디 가세요?"
"..............."
주변이 썰렁해졌습니다.
결국 저희 일행은 밥도 제대로 못 먹고 장례식장을 빠져나와야 했습니다.

[펌:미니위니]

어느 아빠가 딸에게 보내는 편지라고 하네요..

 

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

사랑하는 가빈이에게.

 

엄마, 아빠는 가빈이를 사랑한단다.

 

사실은 아빠가 엄마보다 많이 사랑한단다.

 

굳이 수량으로 표현을 하자면, 열 배정도 더 많이 사랑한단다.

 

엄마의 사랑은 아빠의 사랑에 비교하면 아주 형편이 없는 수준이란다.

 

그러니 엄마의 가식적인 사랑에 속지 말고, 현명하게 대처 할 수 있는 현명한 가빈이가 되었으면 한다.

 

책은 마음에 양식이라는 말이 있단다.

 

이건 책이 먹을 수 있는 음식이라는 소리가 아니라, 책을 이용해서

 

뭔가를 먹을 수 있다는 뜻 일 게다.

 

예를 들자면, 니가 좋아하는 아이스크림이 냉장고에 있다.

 

그런데 그 아이스크림은 항상 너에 손이 닿을 수 없는 차디찬 냉동실 맨 꼭대기 위에 놓여져 있더구나.

 

아빠는 항상 그 상황이 가슴이 무척 아프단다.

 

하지만 가빈아 그 상황에서 좌절을 하면 안 된단다.

 

책을 이용하거라!

 

이번에도 니 엄마가 230만원 이라는 상상을 초월하는 금액으로 뻘짓을 했더구나.

 

처음엔 출판사를 통째로 샀다는 이야기 인 줄 알았단다.

 

23만원이라고 말 하는 줄 알고, 놀랬는데.

 

230만원이라는고 말하더구나.

 

아빠는 순간 기절 하는 줄 알았단다.

 

도대체! 책값이 230만원이라니.

 

아마도 책을 사면 디지털 TV를 사은품으로 주는 것 같다.

 

지금이라도 엄마가 제 정신으로 돌아와 반품할 수 있도록 기도해 보자.

 

어쨌건.

 

그걸 사람이 읽으라고 사줬겠니!

 

그 책을 차곡차곡 쌓거라, 그리고 그걸 딛고 올라서면 어렵지 않게 꺼내 먹을 수 있을 거다.

 

책을 이용하면 사람이 많은 지식과 풍족한 삶을 얻을 수 있다는 것을 알게 될 것이다.

 

먹을 땐 항상 작은방에 들어가서 문을 걸어 잠그고 먹어라.

 

엄마한테 걸리면 짤 없단다.

 

대신 문을 열고 나오는 일이 없도록 하려무나.

 

그리고 주말이면 니 엄마가 항상 수락산에 끌고 갈려고 하더구나.

 

억지로 엄마에게 끌려가는 너에 모습이 애처롭기 까지 하더구나.

 

아빠는 막아보려고 해도 힘이 없단다.

 

마치 5천의 군사로 5만의 신라군과 맞서 싸우는 계백장군과 같은 기분이 든단다.

 

계백장군이 누구인지 굳이 알 건 없단다.

 

초등학교에 들어가면 억지로 배우게 되니깐, 그때 배우면 된단다.

 

하여간, 아빠도 요즘 숨어서 힘을 키우고 있으니 조금만 참거라!

 

도대체가 지도 힘들어 하는 등산을 연약한 너에게 아무런 죄의식 없이 강요를 하다니 분명 하늘이 용

 

서하지 않을거다.

 

지금 이 순간에도 할 수만 있다면, 아빠가 수락산을 없애버리고 싶다.

 

가빈아!

 

이럴 때는 엄살이라는 것을 피우는 거란다.

 

사실 엄살이 아니라 삶의 지혜란다.

 

발목이 아프다고 드러누워라!

 

좌삼삼 우삼삼 구르거라!

 

너네 엄마도 제정신이라면 그런 널 끌고 가겠니?

 

그리고 저번에 니가 노래를 불러 주었잖냐?

 

“아빠! 힘내세요 가빈이 가 있잖아요”

 

이 노래 제목이 ‘아빠 힘내세요’라고 하더라.

 

근데 가빈아 아빠가 진짜 힘든 게 뭔지 아니?

 

진짜로 힘든 건 바로 ‘너’ 때문이다.

 

우선 한 달 놀이방비가 25만원이라고 하더라.

 

이게 말이 되니, 6개월로 계산 해보자.

 

순순히 놀이방 비만 해도 150만원이더구나.

 

거기다 간식비, 견학비, 책값……

 

니가 대학생이니…….

 

아빠는 요즘 미치지 않을려고 노력하고 있단다.

 

그러니 가빈아! 앞으론 아빠 앞에선 그런 노래 하지마라.

 

니가 노래 부르면 무슨 돈 벌어오라는 ‘주술소리’로 들린단다.

 

할 얘기는 많지만 오늘은 여기서 그만 할 란다.

 

사랑하는 가빈아! 아빠는 너를 진정으로 사랑한단다.

 

소주 한 박스만큼.

 

사랑해!!!!!!!


1. 항상 밝은 웃음을 보일때

2. 조용히 귀에 속삭여서 말할때

3. 여자가 약간은 어설프게 스킨쉽을 시도할때

4. 자신이외 다른 남자에게는 전혀 관심 없을때

5. 스스로 무안한 잘난척을 묵묵히 들어줄때

6. 거짓말에 쉽게 넘어가며 바보같이 믿을때

7. 잘하다가도 가끔씩 튕겨서 긴장감을 느끼게 할때

8. 긴머리카락을 자주 손으로 쓸어올릴때

9. 남성을 곁눈질로 바라보다가 눈이 마주치면 싱긋 웃을때

10. 미니스커트를 입고 조심스레 의자에 앉을때



11. 이쁜 악세사리에 열중에서 쇼윈도를 한참이나 들여다 볼때

12. 카페에서 기다리며 혼자 독서에 열중해 있을때

13. 머리카락을 비비꼬는 행동을 할때

14. 슬픈 영화를 보며 눈물 흘릴때

15. 아무런 이유없이 날 보며 천사처럼 웃어줄때

16. 나만을 위해 직접 요리 솜씨를 발휘할때

17. 내품에 안겨 사랑한다고 속삭일때

18. 섹시하게 몸매가 드러나는 옷이 너무나 멋지게 어울릴때

19. 우리집 식구들의 생일까지 꼼꼼히 챙겨줄때

20. 힘들어하는 나를 보고 아무 것도 묻지않고 포근히 안아줄때



21. 질투하는 모습을 가끔 보일때

22. 자신의 일에 열심히 몰두해 있는 모습을 볼때

23. 약속시간보다 먼저 와서 예쁜 모습으로 날 기다릴때

24. 남자의 지갑에 살작 사랑의 메모를 남겨둘때

25. 깊이 잠든 여자의 천사같은 얼굴을 볼때

26. 화나고 삐져서 투정부릴때

27. 아무말 안하고 손 잡아줄때

28. 밤늦게 통화하다 잠들어 잠꼬대 할때

29. 집으로 그녀의 편지가 도착했을때

30. 술한잔에 얼굴이 빨개질때.

용기란 1초를 견디고 한 번을 더 하는 힘...



- 좋은글 중에서...



더러운 물로
가득 차 있는 물통이 있었습니다.

그곳에 한 사람이
깨끗한 물을 부었습니다.

그래도 물통은
여전히 더러운 물로 가득 차 있었습니다.

하지만, 그 사람은
실망하는 기색이 없이,
계속해서 물컵으로 깨끗한 물을 부었습니다.

그렇게 한참을 되풀이한 후 물통을 바라보자,
그 물통은 이제 더러운 물이 아니라,
맑고 깨끗한 물로 가득 찬 물통이 되어 있었습니다.

만일 그 사람이
깨끗한 물을 꾸준히 붓지 않고,
지겹다고 포기했다면
과연 그 물통에는 어떤 물이 들어 있었을까요?

지금 당장 모든 것을
한꺼번에 이루려 하지 마십시오.

우리가 무슨 일이든 실패하는 이유는
너무 빨리 절망하기 때문입니다.

그리고, 너무 빨리 단념하기 때문입니다.
얼토당토않게 되지 않는 일은 드뭅니다.

대학시험에서는
1점차로 합격과 불합격이 판가름 나고,
100미터 경주에서는
0.1초 차이로 금메달과 꼴지가 결정됩니다.

용기란 1초를 더 견디고,
한 번을 더 하는 힘입니다.

그리고, 그 힘에 의해
우리의 삶은 결정되는 것입니다.