게임중독 진단법

게임중독 자가 진단 테스트

항       목	예	아니오
1.  꼭 해야 할 일이 없으면 거의 모든 시간을 게임하는데 보낸다.
2.  게임을 하고 있지 않는데도 게임을 하는 느낌이 들 때가 있다.
3.  게임을 한 이후로 해아 할 일이나 물건을 잃어버리는 등 건망증이 늘었다.
4.  반드시 해아 할 일이 있어도 게임을 그만둘 수 없다.
5.  게임 때문에 시험(일)을 망친 적이 있다.
6.  게임을 통해서는 내가 할 수 없는 일을 할 수 있다고 느낀다.
7.  게임을 하지 않는 날이 거의 없다.
8.  컴퓨터를 켠 후 가장 먼저 게임을 시작한다.
9.  게임을 하지 못할 때면 짜증니 나거나 화가 난다.
10. 게임을 하는 것 때문에 가족들과 다툰 적이 있다.
11. 게임 때문에 밤을 새운 적이 많다.
12. 게임을 하는 도중 주인공이 다치거나 죽으면 마치 내가 그런 느낌이 든다.
13. 게임을 하다가 고함을 치는 경우가 많다.
14. 내가 현실생활보다는 게임에서 더 유능하다는 느낌이 든다.
15. 게임시간을 줄이려고 노력하는데도 번번이 실패한다.
중독 증세 자기 진단결과 <예>라고 응답한 항목의 모두 (  )개 입니다.

※ 자기 진단법 ( “예” )라고 응답한 항목의 개수

10개 ~ 15개	. 컴퓨터 게임 중독일 가능성이 많으므로 전문가와 강의가 필요합니다.
5개 ~ 10개	. 컴퓨터 게임 때문에 생기는 문제점들을 살피고 현실세계에서 자주 어울리도록 노력해야 합니다.
0개 ~  5개	. 컴퓨터 게임을 휴식시간 등에 잘 활용하는 편으로 시간 계획을 세워 사용 하는 것이 좋습니다.